宣美红毯全身照（宣美这身材简直绝了）

宣美红毯全身照（宣美这身材简直绝了）图片来源于社交网络/个人INS每天坚持做运动，明星、模特们拥有的细、直还性感的“两米大长腿”你也可以拥有。想要同款身材我们首先要管住嘴！什么高热量高脂肪的东西就别吃了，给自己定制一份低脂健康食谱坚持下去，蔬菜沙拉给你慢慢的维生素和身体所需营养，蔬菜搭配肉类、鸡蛋食用同样是美味又健康的。一些水果可以帮助你的减肥成效更加迅速，比如：莓类、苹果、橘子、牛油果......想让效果更快更好那你最好赶紧把这些加入到瘦身食谱中。没有大长腿那也不能让自己有“大象腿”啊！胖瘦匀称有着线条美的腿是满分，那么这锻炼腿部的运动得赶紧get起来，每个动作10次、每天做2—3组让你告别大象腿、肌肉腿等，方然还可以给你塑造出很好的小翘臀。

李宣美又因为身材上热搜了，在舞台上表演的她给观众们来了个“湿身诱惑”，凹凸有致的线条、白皙的肌肤和湿发美颜无一不给人视觉暴击。

穿着牛仔短裤和Gucci泳衣的她在“水中”表演，除了洗脑的歌舞之外那惹火的身材尤为吸睛，而且身边伴舞的小哥哥小姐姐们也是一个个的“充满诱惑”。

肤白貌美的她虽然身高只有166，但那双“两米大长腿”让她有了南韩第一腿精的称号！正因为有着魔鬼身材，她的每一套舞台造型、私服造型都能有着非常完美的样子。

既然有了好身材那怎么可能不秀出来呢~所以短裤、裙装是出镜率较高的单品，而大家都在羡慕的同时有没有想过把自己的身材变成这样呢？有网友为了激励自己更是喊出了：“管住嘴迈开腿，明天你是李宣美”的口号！

想要同款身材我们首先要管住嘴！什么高热量高脂肪的东西就别吃了，给自己定制一份低脂健康食谱坚持下去，蔬菜沙拉给你慢慢的维生素和身体所需营养，蔬菜搭配肉类、鸡蛋食用同样是美味又健康的。

一些水果可以帮助你的减肥成效更加迅速，比如：莓类、苹果、橘子、牛油果......想让效果更快更好那你最好赶紧把这些加入到瘦身食谱中。

没有大长腿那也不能让自己有“大象腿”啊！胖瘦匀称有着线条美的腿是满分，那么这锻炼腿部的运动得赶紧get起来，每个动作10次、每天做2—3组让你告别大象腿、肌肉腿等，方然还可以给你塑造出很好的小翘臀。

每天坚持做运动，明星、模特们拥有的细、直还性感的“两米大长腿”你也可以拥有。

图片来源于社交网络/个人INS