溜冰和跑步哪个减肥快（到底是溜冰毒瘦腿还是溜冰瘦腿）

溜冰和跑步哪个减肥快（到底是溜冰毒瘦腿还是溜冰瘦腿）康达君表示，减肥不是靠快的 减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的 又比较容易坚持的办法 才是最好的减肥办法 不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。长期溜冰毒，人的身体将会处于一种亚健康状态，不想睡觉，不想吃饭，所以瘦下来的速度也很快。除非你一直吸下去，否则一但冰毒的毒过去，人的饥饿感回来，很多让人会暴饮暴食，身体会反弹，变得更胖;但是如果你一直吸食冰毒不间断，时间一长，人的性格和情绪都会发生很大改变，再慢慢的会出现幻觉、妄想、偏执，最后发展为苯丙胺精神病症，出现这些症状后，想要恢复到吸毒之前的正常状态，基本是不可能的了。溜冰作为一项有氧运动，一周3次，一次坚持30分钟左右的时间，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。而溜冰毒，它不仅副作用大，而且一但停止，除了会反弹，可能会比之前更胖。康达君想说，吸冰毒能瘦，原因是冰

女孩子都爱美，这无可厚非，现在生活质量提高了。很多肥胖问题也随之而来，不少女性为了苗条的身材做出疯狂的行为，她们不是通过运动的方式减肥，而是希望走吸毒这条“捷径”。

在我们的戒毒平台上，有一个热心的女性网友提出了一个问题：“到底是溜冰毒瘦腿，还是溜冰瘦腿?”。那么今天我们就给这个爱美的女性一点建议。

对于“溜冰毒”和“溜冰”而言，两者虽然只差一个字，但是二者有本质上的区别，前者属于违法行为，容易成瘾不说，还会对自身造成伤害。但是“溜冰”不仅是一种崭新的体育运动，而且在年轻人心目中，溜冰也是一项集娱乐与瘦身为一体的运动。

康达君表示，跟吸食冰毒比起来，溜冰瘦身，瘦腿更健康。

溜冰作为一项有氧运动，一周3次，一次坚持30分钟左右的时间，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。

而溜冰毒，它不仅副作用大，而且一但停止，除了会反弹，可能会比之前更胖。

康达君想说，吸冰毒能瘦，原因是冰毒直接刺激人的大脑细胞，使人产生高度兴奋，吸毒者长期处于兴奋不睡觉状态，造成日夜颠倒，生活作息极其不规律，长时间的不吃饭，导致胃功能紊乱，不能正常吸收人体必需的营养成分，自然就瘦了。

长期溜冰毒，人的身体将会处于一种亚健康状态，不想睡觉，不想吃饭，所以瘦下来的速度也很快。除非你一直吸下去，否则一但冰毒的毒过去，人的饥饿感回来，很多让人会暴饮暴食，身体会反弹，变得更胖;但是如果你一直吸食冰毒不间断，时间一长，人的性格和情绪都会发生很大改变，再慢慢的会出现幻觉、妄想、偏执，最后发展为苯丙胺精神病症，出现这些症状后，想要恢复到吸毒之前的正常状态，基本是不可能的了。

康达君表示，减肥不是靠快的 减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的 又比较容易坚持的办法 才是最好的减肥办法 不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

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