女性经期早晨洗头对身体有危害吗（女性在经期不能洗头）

女性经期早晨洗头对身体有危害吗（女性在经期不能洗头）月经期的女性是不能喝酒的，主要的原因是酒精是要通过血液进行代谢的，而经期的女性大量失血，酒精就不能及时的被代谢出体外，而酒精是有强烈的刺激性，代谢的物质乙醇也有比较强的毒性，要是在身体中存在的时间多长，容易引起肝脏、肠胃或者是神经的不适，严重的可能会引起酒精中毒的情况。同时酒精是有扩张血管的作用的，要是女性在经期喝酒，血液就会不断的流失，而人体的血液总量是有限的，血液流失过多容易引起身体休克等情况的出现，可能会危害到生命的安全。喝酒游泳池经过那么多人的不断洗浴，里面的水中就会含有一定的细菌，即使是每天不断的消毒，也不能完全地把水中的细菌完全清除掉，要是在月经期进行游泳，可能会让细菌进入到身体中，引起子宫等妇科疾病出现。因此在女性月经期最好是选择淋浴，在家泡澡或者是在外游泳都是要尽可能的避免，同时在洗完澡之后要及时的做好保暖的工作，防止出现感冒等情况。冷饮女性在经期是会感觉全身燥热，就喜欢吃

一说到女性的月经期的，很多女性就要抱怨了，每个月来一次就算了，有的女性来月经的时候还会有痛经出现，如果月经期正好的休息的时间段还好，要是在工作的时间段，那么不仅要承受着身体的疼痛，还要完成自己的工作，我只想说，女性的真的不容易。女性在月经期是有比较多的地方需要注意的，比如不要吃冷饮、不要疲劳等，不然容易加重身体疲劳的情况，对身体健康是不利的，之前还有人说女性在月经期不能洗头，不然容易让湿气入侵人体，造成子宫损伤，这个说法是不是真的呢？

事实上这个说法是没有得到证实的，女性的月经期的确是不能受寒或者是受到一些外界的刺激，但是现在的生活条件比以前要好上很多，以前基本是用冷水洗头的，而现在是用的热水，而热水洗完头发之后再使用吹风机吹干就可以很好的避免身体受寒气或者是湿气入侵的困扰，虽然说要用热水洗头，但是也不要太热，不然头皮也受不了。因此在经期洗头不是不能做，而是要注意对于自己的防护，做好了日常的防护工作，洗头也是没有什么问题的，女性在经期有3件事是真的要少做，不然可能会引起妇科疾病的出现，一起来了解一下吧。

游泳

要说什么事最受大家的欢迎，除了在空调房呆着，那就是在游泳池呆着，尤其是一些室内的游泳池，没有外界太阳的暴晒，没有过高的温度，还可以和家人一起活动。虽然游泳是对健康有好处的，但是你要是在月经期就要尽可能的减少游泳的频率，因为女性在月经期子宫内膜是在不断的脱落，这个时候身体正在排出血液，身体的毛孔是张开的，要是游泳的话，很容易让身体受到寒气和湿气的入侵，导致月经不正常排出，从而影响到女性的健康。

游泳池经过那么多人的不断洗浴，里面的水中就会含有一定的细菌，即使是每天不断的消毒，也不能完全地把水中的细菌完全清除掉，要是在月经期进行游泳，可能会让细菌进入到身体中，引起子宫等妇科疾病出现。因此在女性月经期最好是选择淋浴，在家泡澡或者是在外游泳都是要尽可能的避免，同时在洗完澡之后要及时的做好保暖的工作，防止出现感冒等情况。

冷饮

女性在经期是会感觉全身燥热，就喜欢吃一点凉的食物进行降热，尤其是在夏天，很多女性就会感觉自己好像是处于一个“火炉”中，不仅身体难受，心情也是非常的烦躁，就想吃一点冷饮来缓解自己的情况。但是冷饮是寒气比较重的食物，要是在平时吃一点冷饮是可以通过身体的代谢排出体外的，而女性在经期身体大量失血是比较脆弱的，要是这个时候吃冷饮，可能会让子宫剧烈的收缩，造成痛经等情况出现。

喝酒

月经期的女性是不能喝酒的，主要的原因是酒精是要通过血液进行代谢的，而经期的女性大量失血，酒精就不能及时的被代谢出体外，而酒精是有强烈的刺激性，代谢的物质乙醇也有比较强的毒性，要是在身体中存在的时间多长，容易引起肝脏、肠胃或者是神经的不适，严重的可能会引起酒精中毒的情况。同时酒精是有扩张血管的作用的，要是女性在经期喝酒，血液就会不断的流失，而人体的血液总量是有限的，血液流失过多容易引起身体休克等情况的出现，可能会危害到生命的安全。

因此在月经期一定要尽可能的避免以上三件事，要是控制不住自己的话，也是可以让家人或者是朋友帮助监督，而且经期也就是几天的时间，忍一忍也就过去了，虽然有的时候是会比较难受，但是相比自己的身体健康，控制好自己的生活习惯是相对比较简单的。同时以上三件事即使是在日常的生活中也要多加注意，尤其是喝酒和吃冷饮，要是不能控制好日常的摄入量，也是容易引起肝脏或者是肠胃等疾病出现的，大家要记得注意。

总之，女性经期是可以洗头的，但是要注意使用热水或者是温水进行洗头，洗完之后尽快地擦干或者是用吹风机吹干，这样就没有什么问题了，而除了洗头要注意之外，经期也要注意好腹部的保暖、不要太过劳累等，做好日常的这些小事，是可以减少出现妇科疾病的几率。