高效的学习方法你知道哪几种（当一个人学会了4个高效的学习步骤）

高效的学习方法你知道哪几种（当一个人学会了4个高效的学习步骤）[礼物]步骤一：学习前，排序你的学习类型5 动觉型：通过动手实践学习2 听觉型：通过声音学习3 阅读型：通过文字符号学习4 写作/背诵型：通过记忆输出学习

说到学习的认知技能，你可能会想到“遗忘曲线”、“背东西要大声读出来”、“早上和睡前是学习的黄金时间”等等，但千篇一律的内容你觉得自己受益多少？你是否已经收藏了数不尽的学习干货，但在最后却发现适合自己的少之又少？

本文从认知技能的角度出发，用高质量的干货，3分钟教会你根据自己的实际情况去学习、并将知识和技能记得更牢。

在开始前，我们需要知道每个人的学习类型大致分为5个类别：

1 视觉型：通过视觉图像学习

2 听觉型：通过声音学习

3 阅读型：通过文字符号学习

4 写作/背诵型：通过记忆输出学习

5 动觉型：通过动手实践学习

[礼物]步骤一：学习前，排序你的学习类型

有的人喜欢通过阅读一些文章学习，有的人喜欢看视频学习，有的人喜欢听书……每个人的倾向不同，你需要做的是发现自己擅长的类型。要注意的是，大多数人不止偏好于一种学习类型，有可能主要是两种或是三种。将这五个维度按照你自己的喜好和学习效果从高到低进行排序。

​[礼物]步骤二：学习中，用最擅长的学习类型学习新知识

在学习新知识的时候，根据“步骤一”中列好的排序，选择2-4个自己最擅长的学习类型，轮流学习一遍。以学习“英语语法”为例子，学习类型对应的五个内容可以为：

那么我们可以以前三个为自己的适合类型，先看一遍教学视频，然后看一遍书，最后再假装自己是老师讲一遍。学习完后你会发现自己的记忆效果极佳。

​[礼物]步骤三：短期记忆中，用最不擅长的学习类型复习

在短期记忆中，建议用“步骤一”中最底部的1-2个渠道去复习自己的知识，比如说自己不喜欢听觉型，那就在复习的时候通过“听”去复习，而不是“阅读”去看笔记。

​[礼物] 步骤四：长期记忆中，用多个学习类型交替复习

记忆会随着时间流逝淡去，我们需要结合各个学习类型，不停地轮替更换，即在听、说、读、写、做这五个方面依次复习。比如今天看视频，明天听音频，后天讲给别人听，大后天阅读笔记……这个过程中若结合艾宾浩斯遗忘曲线来进行的话，效果会更好。

天下没有相同的一片叶子，了解自己的认知学习类型，找对自己的学习方法，相信你会更加优秀。你在变优秀的过程中，有遇到什么疑虑吗？