如何缓解跷二郎腿的危害（还觉得跷二郎腿很舒服很放松）
如何缓解跷二郎腿的危害（还觉得跷二郎腿很舒服很放松）跷二郎腿这个动作会压迫到腿部的神经血管，久而久之会出现神经压迫症候群。也许刚开始的时候只是感觉小腿发麻，如果一直不改正，一直这么一意孤行下去，神经压迫更严重，会造成外周神经功能损伤，甚至会让人不良于行。4、神经压迫长期的保持跷二郎腿的坐姿，会造成脊柱侧弯的情况出现。脊柱侧弯虽然没有特别明显不适的感觉，但是对人的影响可一点也不小。会影响人的体态，使人弯腰驼背，走路也不能昂首挺胸，影响一个人的外在气质。除了影响体态外，脊柱侧弯轻则会造成高低肩、长短腿，影响青少年儿童的生长发育，重则会影响人的行走，甚至引发瘫痪。在跷二郎腿的时候，脊柱是处于受力不均的状态的，除了会造成脊柱侧弯的问题，还容易导致腰间盘突出的问题。3、引发静脉曲张久坐和久站都是引发静脉曲张的因素，其实跷二郎腿也是一样。跷二郎腿会压迫到小腿的静脉，阻止静脉血回流，静脉压力升高了，静脉曲张就容易到来。静脉曲张不仅会让人腿上“爬”满“小蚯
每个人都有不同的行为习惯，这是个人的选择，按理说不容置喙，但是有的行为习惯确实会给人们带来很多坏处，确实需要改正。需要改正的行为习惯当中，跷二郎腿就是其中一种，不仅外观不好看，对健康也有损害。接下来，就让我们一起来了解一下跷二郎腿的害处有哪些。
1、影响别人对自己的观感
不可否认，在很多人眼里，跷二郎腿是一种对人不尊重的行为，尤其在重要的场合是不符合礼貌规范的行为，会给人一种不尊重对方的感觉。第一印象是非常重要的，一个地方做不好给人留下不好的观感以后再想扭转就困难了。希望大家在重要的场合或者和别人交流的时候，保持端正的坐姿，让对方感受到你的诚意。
2、造成脊柱侧弯
长期的保持跷二郎腿的坐姿，会造成脊柱侧弯的情况出现。脊柱侧弯虽然没有特别明显不适的感觉，但是对人的影响可一点也不小。会影响人的体态，使人弯腰驼背，走路也不能昂首挺胸，影响一个人的外在气质。除了影响体态外，脊柱侧弯轻则会造成高低肩、长短腿，影响青少年儿童的生长发育，重则会影响人的行走，甚至引发瘫痪。在跷二郎腿的时候，脊柱是处于受力不均的状态的，除了会造成脊柱侧弯的问题，还容易导致腰间盘突出的问题。
3、引发静脉曲张
久坐和久站都是引发静脉曲张的因素，其实跷二郎腿也是一样。跷二郎腿会压迫到小腿的静脉，阻止静脉血回流，静脉压力升高了，静脉曲张就容易到来。静脉曲张不仅会让人腿上“爬”满“小蚯蚓”，严重了还会导致皮肤病变，影响患者的行走能力。所以大家千万别跷二郎腿了，严重的静脉曲张甚至只能通过手术才能根治。如果得了静脉曲张，要立马改正跷二郎腿的坏习惯，去正规医院治疗。
4、神经压迫
跷二郎腿这个动作会压迫到腿部的神经血管，久而久之会出现神经压迫症候群。也许刚开始的时候只是感觉小腿发麻，如果一直不改正，一直这么一意孤行下去，神经压迫更严重，会造成外周神经功能损伤，甚至会让人不良于行。
5、影响男性女性的生殖健康和生育能力
长期保持跷二郎腿的坐姿，会影响到男性女性的生殖健康。先说男性，男性经常跷二郎腿，会压迫到男性的阴茎和睾丸，会让男性私处温度升高，超过精子最佳的存活温度，就会让精子质量、数量、活性受到影响。再说女性，也是一样的问题，跷二郎腿会让私处温度升高，再加上本身就比较潮湿，又热又潮湿就会滋生细菌，易引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，影响女性的生殖健康。
跷二郎腿不仅外观不雅观，也不利于身体健康，如果你有这个行为习惯，请抓紧时间改正。这不仅是礼貌不礼貌的问题，而是要不要健康的问题，望周知。
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参考资料：
1、《跷二郎腿很舒服，这4大危害你知道吗？》，问上医，2020-07-21
2、《为什么不能跷二郎腿？长时间跷二郎腿的危，有点让人难以接受》，民福康养生堂，2019-10-04
