中风消除血栓的最好方法（常做两个清栓动作）

中风消除血栓的最好方法（常做两个清栓动作）缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。空抓手：手掌冲前，伸直胳膊做出空抓手的动作，五指张开时胳膊前伸，五指并拢时弯曲胳膊。早晚各一次，每次各做400~800次。按摩颈部方法：将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。▶ 空抓手防脑溢血所谓“空抓手”，就是两个拳头反复握紧松开。能疏通心脑血管，改善我们的身体末梢循环，从而为大脑输送更多的营养物质和养分预防心脑血管疾病的发生，使大脑健康长寿。因为手掌的经络上布满了许多敏感的穴位点，这些穴位受到适度刺激，便会将信息传递给大脑，由大脑再反映到身体的各器官，不仅能锻炼大脑，还能调节全身气血循环。

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现在中风的人群越来越多，中风会引起偏瘫、腿脚不灵活，导致身体活动受限制，生活不能自理等情况。穴位按摩防治中风和脑血栓的原则是：舒筋通络，行气活血。按摩法预防、治疗中风好脑血栓后遗症的主要方向是溶栓和止血，以解除颈脑血管痉挛和降低颅内压，疏通肢体脉络。

▶ 按摩颈部少中风

按摩颈部有行气活血，舒筋通络，温经散寒，可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，扩张血管、改善血液供应、缓解疲劳状态、疏通经络的作用，提供充足的营养物质以及氧气供应，改善大脑供血，预防中风发生，继而起到一定的保健效果。现代医学研究认为，按摩能扩张局部毛细血管，改善局部血运，加快新陈代谢。特别适宜一些需要长时间坐立低头工作，或者是保持精神高度紧张的人群。

按摩颈部方法：将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

▶ 空抓手防脑溢血

所谓“空抓手”，就是两个拳头反复握紧松开。能疏通心脑血管，改善我们的身体末梢循环，从而为大脑输送更多的营养物质和养分预防心脑血管疾病的发生，使大脑健康长寿。因为手掌的经络上布满了许多敏感的穴位点，这些穴位受到适度刺激，便会将信息传递给大脑，由大脑再反映到身体的各器官，不仅能锻炼大脑，还能调节全身气血循环。

空抓手：手掌冲前，伸直胳膊做出空抓手的动作，五指张开时胳膊前伸，五指并拢时弯曲胳膊。早晚各一次，每次各做400~800次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

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