日式小饭团家常做法（5分钟做出日式什锦饭团）

日式小饭团家常做法（5分钟做出日式什锦饭团）4、在米饭中加入胡椒粉、辣椒粉、白芝麻3、选用一个大空盆，盆内放入白米饭、切好的黄瓜丁、火腿丁及玉米粒制作步骤：1、选用新鲜黄瓜，洗净切丁2、方形火腿切丁，日常火腿肠也可

最近，小朋友们终于开学啦！妈妈们怀着愉悦又忐忑的心情，把家里的娃儿们都送进了学校。虽然妈妈们白天是可以放松了，但是送孩子去上学的早晨免不了又是需要一阵忙碌，早上给小朋友准备什么样的早饭，既快手又营养还得好吃成了妈妈们的难题。

今天，我们就来做一个日式什锦饭团，饭团可以捏成任意形状，包裹丰富的蔬菜，营养均衡又能激发小朋友对吃饭的兴趣爱好。如果是职场妈妈，这款日式什锦饭团也是很好的早午饭便当选择。

准备食材：白米饭1碗、黄瓜1根、方形火腿、玉米粒、芝士、海苔片适量

调料：胡椒粉、辣椒粉（小朋友吃可不放）、白芝麻、香油、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽适量

制作步骤：

1、选用新鲜黄瓜，洗净切丁

2、方形火腿切丁，日常火腿肠也可

3、选用一个大空盆，盆内放入白米饭、切好的黄瓜丁、火腿丁及玉米粒

4、在米饭中加入胡椒粉、辣椒粉、白芝麻

淋上适量香油用手抓匀

5、把饭团捏成一个饼状，中间加入芝士，再将饭团捏成三角形或者其他喜欢的形状

6、现在我们开始准备料汁啦~准备一个空碗，碗内加入一勺蚝油、一勺番茄酱、一勺蜂蜜、两勺生抽，搅拌均匀

7、将调好的料汁均匀地刷在已经捏好的饭团上

8、起锅烧油，用小火将饭团两面煎出锅巴

9、出锅后，给饭团来点小修饰，包上海苔片即可

5分钟就能做好的日式什锦饭团，健康又美味，你学会了么？

温馨提示：买个好看的容器盛放美食，可以提升食物的美味度和吃饭的幸福感哦~