尼泊尔瑜伽游学（尼泊尔游学颂钵）
尼泊尔瑜伽游学（尼泊尔游学颂钵）感受佛陀的智慧感受喜马拉雅山的力量无数的古圣先贤曾在这里驻足、学道、悟道留下一个又一个美丽的故事激励着全世界各地的游人不远万里而来
尼泊尔，一个挂在喜马拉雅山南坡上的国家
神之净土，雪山之国
一个全民身心灵的地方
佛陀在这里出生、开悟，传法
无数的古圣先贤曾在这里驻足、学道、悟道
留下一个又一个美丽的故事
激励着全世界各地的游人不远万里而来
感受喜马拉雅山的力量
感受佛陀的智慧
寻找心灵的归属
2019年9月
和我一起去尼泊尔这样神秘的国度
探寻瑜伽自然疗法，颂钵音乐疗愈
喜马拉雅山脉，寺庙古迹
美食，手工艺的创造......
来一场吃喝玩乐学瑜伽的游学文化之旅吧！
行程安排
尼泊尔游学
时间：2019年9月10日 -2019年9月21日，11天10晚
地址：尼泊尔加德满都，博卡拉
Day1 : 国内-加德满都
Day2-Day4 : Himalayan yoga resort 三天两晚阿育吠陀自然疗法.
Day5-Day6: 泰美尔洋人街，体验Pranayama yoga centre 国际大师的会员可，颂钵音疗课程，看名胜古迹，逛手工艺品街，品尼泊尔美食。
Day7-Day9: 博卡拉，清晨在费瓦湖畔108拜日，迎接雪山日出，白天游湖荡舟，徒步登山，或者什么都不做，让时光静静地流逝，晚上听尼泊尔传统音乐会。
Day 10：博卡拉返回加德满都，元宵聚餐，曼陀罗唱诵。
Day 11: 加德满都返回国内。
报名详情
报名372451033
游学价格：
2019年4月1日前： 9800元
2019年6月1日前：13800元
2019年8月1日前：19800元
（报名截止日期为2019年1月20日）
名额： 为保证游学质量，本期只招募15名学员不预留名额，以缴费为准。
费用包含：
●机票：往返加德满都的机票
●交通：尼泊尔境内交通
●住宿：尼泊尔境内10晚住宿（双人间）
●酒店：旅游行程推荐酒店标准房住宿（含早餐，）；
●门票：行程推荐景点首门票；
●用餐：旅游行程所列11次正餐（根据目的地情况，尼餐，中餐，或者西餐）
●通讯：尼泊尔电话卡一张。
敬请仔细阅读
费用不包含：
●保险费；（建议所有人购买旅游险）
●游览中另行付费的项目；
●学员在酒店内洗衣、理发、电话、传真、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等个人消费；
●学员支付给酒店内给服务生的各项小费；
●行程单中敬请自理的用餐（学员可自选饭店单点用餐，费用当场现付）；
●费用包含中未提及的收费景点门票；
●个别景点要求雇佣的官方导游费用；
●学员的境外购物消费；
●学员因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起得人身和财产损失；
●费用包含中未提及的一切费用。
游学领队
游学领队
游学领队丨ANER
一口井瑜伽创始人，资深亚太国际高级瑜伽导师，全美联盟RYT500教练。瑜伽净食辅导师、瑜伽理疗师、高级瑜伽导师、空中瑜伽导师、自由瑜伽摄影师、瑜伽唱诵导师、睡梦瑜伽研究学者、ACCESS能量疗愈导师。从2006年开始接触瑜伽，深深被瑜伽吸引，从而走上瑜伽修习的道路。每年曾先后向国内外知名瑜伽前辈学习，将传统的精粹与现代的科学相结合，在海量的教学实践中打造出有效快速解决问题的私教课程方案。影响的学员遍布世界各地。也曾参加多场国际性瑜伽大会，有幸面对面亲睐卡瓦拉亚达翰慕流派O.P.提瓦瑞(O.P.Tiwari)老师/克里希那玛查亚流派S.史达仁(S.Sridharan)老师/悉瓦南达流派斯瓦米.纳拉杨(Swami Narayananananda)/纳塔拉杰(Nataraj)老师/艾扬格Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar及其女儿吉塔·艾扬格(Iyengar G.S.)老师/阿斯汤加流派塔瑞克.贾默尔.塔弥(Tarik Jami Thami)等诸多位国际顶级的大师的工作坊，同时也被瑜伽大师们的睿智、谦卑、包容、无私奉爱精神所感染。在瑜伽道路上，ANER一直是以学生的姿态走在路上的人，无论是后来接触到瑜伽摄影还是做净食理疗和创办一口井瑜伽工作室，也是始终践行着瑜伽前辈们的指导不断在前行。
游学领队丨悠静
悠静瑜伽创始人，从事瑜伽教育事业十余年，气脉创始人光音先生传承弟子，伊雅枫露资深净食辅导师，台湾经络轮棒导师，经络疏通理疗瑜伽高级导师，中国国际瑜伽大会首批康复瑜伽导师，中国国际瑜伽大会河北分会秘书长。
悠静，专业研习教授瑜伽十余年，先后从师中国蝉舟瑜伽创始人林晓海、中国运动康复知名专家葛杰医师、印度瑜伽大师默瀚、气脉瑜伽光音大师。
雄安新区瑜伽行业的开拓者，十年来，始终秉承“向行业顶层专家求学，服务基层广大群众”的理念，通过不断潜心瑜伽修习和实践，融合气脉瑜伽、中医经络学、艾灸推拿、肌肉解剖、康复医学等领域，独创“十四经络气脉疏通瑜伽”。
国内首屈一指的资深高级瑜伽导师、空中瑜伽培训导师、资深康复理疗师和专业净食辅导师。
喜
乐
日程安排
景点一 杜巴广场
景点二 博达哈大佛塔-智慧之眼
景点三-帕坦王宫
景点四 费瓦湖
丰富的瑜伽课程
11天的瑜伽游学之旅包含探索阿育吠陀瑜伽自然疗法，体验国际大师会员课，感受尼泊尔颂钵声音的疗愈，以及费瓦湖畔的108拜日式。
课程一 喜马拉雅疗愈中心
坐落在Nagarjun forest reserve(Nagarjun 原始森林保护区)的脚下，周边群山环绕，森林，寺庙，本地居民，所有的这些都非常地淳朴和自然，闲暇时光可以到周边的森林小路小距离徒步，猴子寺庙（monkey temple）拜拜神猴哈奴曼，看看猴子聚会，松鼠散步， 还有日出日落，都是很不错的体验。
疗愈中心是一座花园式中心， 进了大门，就如置身于一个小型的植物园和果园一般，各种郁郁葱葱的树木，不同的种类花，果树恰到好处的布置在这个精致的花园里面。
疗愈中心导师和课程介绍：Dr Subodh Simkhada 是这家中心的主人，是专业执照医生，我们都称他为doctor，他是充满活力的人，课程活泼幽默，拥有超过21年的自然疗法、瑜伽和其他精神治疗教学经验，并且有E-RYT 500的瑜伽联盟美国注册瑜伽大师，在诸多的杂志和报纸都发表过他的学术文章。
其他的几位老师，非常资深型的老师，这里的课程包括涅涕法，呼吸法，体式，唱诵，冥想，瑜伽休息术，烛光冥想，颂钵等课程。
食物： 疗愈一天三顿饭，纯净而可口的食物，净化身体，减少头脑的欲望。早餐，通常是面包，水果，蔬菜，搭配黄油，蜂蜜，还有其他调料， 中餐会比较丰富，各种各样的素食，MOMO用野生的草药做凉拌菜非常美味。
课程二 Pranayama yoga centre 国际大师会员课
Pranayama yoga centre位于泰美尔市中心位置，全世界来尼泊尔的旅行者都会到泰美尔这几条街里晃荡，而这里是瑜伽旅行者的驿站。
教室宽敞明亮辅具齐全，课程包括哈他，流瑜伽，艾扬格，艾扬格修复，阴瑜伽，各类工作坊课程，至少超过七个世界各地的老师在这里授课，每个老师都是经验非常丰富的，而且教学别具特色。
课程三-颂钵音疗课程
古老的颂钵，由喜马拉雅山陨石烧熔提炼手工打造而成。融合了金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属组成。其声音能够连接天地，帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。
颂钵在古代被用作僧侣乞食和修行的工具，现普遍作为自然疗法的一种工具而广为人知。由颂钵发出的泛音频率，能深入人体内部，引起人体内分子共振，净化、激发和调整身心的能量流动。
尼泊尔人巧妙匠心
在泰美尔有逛不完的手工艺品商店，手工颂钵，手工围巾，手工T恤，手工珠宝银饰，手工包包，手工雕铸铜器，高山茶叶，这样的商店在住宿周边几条街集齐上百家，而在帕坦地区更是集齐几百家的手工艺品的作坊。
巧遇匠心
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宝石和水晶
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铜器和水晶原石
满月颂钵
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木雕和铃
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手工银饰
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曼陀罗T恤
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手工木雕
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曼陀罗香料
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风俗禁忌
来到尼泊尔之前，一定要了解这个国家的风俗。
1、尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”，相应动作是双手合十。
2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子。
3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具。
4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为。
5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露。
6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的。
7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内。
8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向。
9、照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可。
10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。
11、记住，许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
报名咨询
一口井2019年2月-6月培训课程安排表一览
（部分课程临时变更，以公众号发出通知链接为准）
马上报名：微信372451033
丨花艺丨茶道丨净食丨摄影丨手作丨游学 | 静修丨
一生只做一件事
一生做好一件事
一口井瑜伽
总店：湖南·长沙中海国际社区四期七栋一楼
长沙分店：湖南·长沙中海国际社区一期香樟街三栋一楼
372451033
电话：18670012103
惠州分店：广东·惠州陈江镇鑫月城一期105栋2单元1701
微信/电话：13751558591
太原分店：山西·太原中海寰宇天下5号楼2504
微信/电话：13834667671
愿你能成为你所在之处的那道光明！
