杂技表演马戏团昌平（邢台杂技飞向世界）

杂技表演马戏团昌平（邢台杂技飞向世界）这么多年，苦吗？李万金说，基本功比较苦，后来就习惯了。直到现在，李万金还保留着每天练习基本功的习惯，只是量稍微减少。学杂技的前两年，是练基本功。腿功、腰功、后空翻、引体向上……训练很苦，也很枯燥。每天早晨6点，开始一天的训练。练倒立，头部朝下，要保持两三个小时；练腿劈叉，老师按着身体使劲儿向下压，疼得眼泪模糊了双眼；推桩子，倒立后用手臂将身体推起，从臂力不足而手臂颤抖，到手臂支撑身体稳稳直立……18年训练，手上有厚厚老茧台上一分钟，台下十年功。李万金表演的《太空漫步》时长约5分钟，短短的节目，凝聚了他多年训练的成果。十年功对于李万金来说，简直“弱爆”了。李万金出生于1985年，1997年开始练杂技，至今已经18年。当年，由于身体素质好，年仅12岁的李万金被市杂技团看中，开始学习杂技。

脱离引力， 漫步在太空

《太空漫步》是一个难度很高的杂技项目。演员在一根转动的钢管上完成表演，杆高约2米，顶部有便于手握的圆形环，底座装有可以转动的装置。

这是李万金最拿手的节目。蓝色星幕上，人体像运动的雕塑。单手握住钢管顶部的圆环，身体腾空而起，双腿和另一只手向上伸展，人体像展翅的鹏鸟。

水平、倾斜、倒立，仅凭一根钢管，李万金就能变幻出各种太空漫步动作，像脱离地心引力。出色的臂力和腰腹力量，优雅的漫步动作结合高超的平衡技巧，李万金的功力在节目中展现无遗。

18年训练，手上有厚厚老茧

台上一分钟，台下十年功。李万金表演的《太空漫步》时长约5分钟，短短的节目，凝聚了他多年训练的成果。十年功对于李万金来说，简直“弱爆”了。

李万金出生于1985年，1997年开始练杂技，至今已经18年。当年，由于身体素质好，年仅12岁的李万金被市杂技团看中，开始学习杂技。

学杂技的前两年，是练基本功。腿功、腰功、后空翻、引体向上……训练很苦，也很枯燥。每天早晨6点，开始一天的训练。练倒立，头部朝下，要保持两三个小时；练腿劈叉，老师按着身体使劲儿向下压，疼得眼泪模糊了双眼；推桩子，倒立后用手臂将身体推起，从臂力不足而手臂颤抖，到手臂支撑身体稳稳直立……

这么多年，苦吗？李万金说，基本功比较苦，后来就习惯了。直到现在，李万金还保留着每天练习基本功的习惯，只是量稍微减少。

李万金的双手布满茧子，尤其是手指根部，厚厚的茧子更是凸着。双脚的脚腕上，也有茧子，都是训练过程中留下的。

每个节目， 练两年才登台表演

基本功练扎实后，李万金开始练习杂技节目表演。

“每个节目，都要练习两年左右，才能对外演出。”李万金说，从动作设计，到各个动作的连贯，再配合音乐，每个细节都要反复推敲，反复练习。

练习《太空漫步》是在2012年，那时李万金已经经验丰富，尽管如此，练这个节目仍然花了一年多时间。“这个节目，一些技巧和舞蹈元素是我们独创的。”李万金说，近几年的杂技表演，不仅要求技巧，还要美观，是力与美的结合。

常年累月的大强度训练，李万金的肘关节和脚脖子都有损伤。“高空节目训练，摔下来，也不少见。”他说，千万次练习，才能保证演出不失误，演出更精彩。

多年努力，李万金成了杂技团的主力演员之一。他能够表演力量、绸吊、爬杆、狮子舞、扛杆、太空漫步等近10个节目，每个节目都是主演。

邢台市杂技团的艺术家们技艺精湛，经常受邀到各地演出。李万金的演出足迹不仅遍布全国各省市，还到过世界10多个国家。

让邢台杂技走遍全国，走向世界。“我还会一直演下去。”李万金表示。