面部防衰老的简单方法（脸上一种被忽略的小东西）

面部防衰老的简单方法（脸上一种被忽略的小东西）这个微生态主要有 2 种菌：常驻菌和暂住菌。打个比喻，皮肤就像一片森林，皮肤结构是其中的土壤，而菌群是土壤上的植被，共同组成一个生态系统。有一个「生态圈」—早在 30 年前就有科学家发现，我们每平方厘米，也就是指甲盖大小的皮肤上，居住着数以十亿的微生物，包括细菌、真菌、病毒、衣原体等，称为「皮肤微生态」。

为了留住青春，人类一直在努力，也乐于各种新尝试。

跟风高浓度成分，刺激有点大，皮肤火辣辣；学习早 C 晚 A 护肤，瓶瓶罐罐实在麻烦；试着花式提拉、按摩皮肤，却把皱纹也 rua 出来了……

其实很多人不知道，我们脸上一直有些小东西，在影响皮肤状态，甚至与衰老相关。

我们的皮肤上

有一个「生态圈」

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早在 30 年前就有科学家发现，我们每平方厘米，也就是指甲盖大小的皮肤上，居住着数以十亿的微生物，包括细菌、真菌、病毒、衣原体等，称为「皮肤微生态」。

打个比喻，皮肤就像一片森林，皮肤结构是其中的土壤，而菌群是土壤上的植被，共同组成一个生态系统。

这个微生态主要有 2 种菌：常驻菌和暂住菌。

常驻菌是长期定居在健康皮肤上的「原住民」，如葡萄球菌、丙酸杆菌、不动杆菌、马拉色菌等；而暂住菌是皮肤通过接触外界环境而获得的「外来客」，如金黄色葡萄球菌、溶血链球菌、肠球菌等^[1]。

别小看这些菌菌，它们在皮肤上能发挥大作用！

01 守住城墙，抵御外敌入侵

当面对外界病原菌侵袭时，皮肤表面的微生菌会燃起来，毫不犹豫开战——调控角质形成细胞表达抗菌肽，或直接释放抗菌肽，将多种皮肤问题扼杀于摇篮中。

02 共创美好，维持皮肤屏障

当微生物菌群相亲相爱，维持和谐的共生关系，皮肤通常显得水润、健康。

但如果菌群遭到破坏、失去平衡、多样性下降，皮肤很可能呈现「病态」，出现各种难搞问题。比如油痘肌的脸上，痤疮丙酸杆菌往往会增加；头皮屑（脂溢性皮炎）这个烦恼，多数由限制性马拉色菌增加引起。

调整微生态菌群

还能对抗衰老

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大家都知道，年轻皮肤看起来水嫩光滑，老化皮肤暗淡无光。其实，年轻皮肤和老化皮肤的「微生态环境」，也是两个世界。

随着年龄增长，皮肤菌群的状态容易改变、失衡。有研究对比了 20～29 岁和 40～53 岁人群，发现相对丰度差异最大的链球菌属与皮肤弹性呈正相关，链球菌属的丰度越低，皮肤弹性指数也越低^[2]。

简单来说，岁月是把刀，可能影响皮肤微生态失衡，从而导致皮肤状态更易「失守」，一定程度上出现干燥、暗沉等显老表现。

加上外界环境的紫外线、空气污染，以及过度清洁等护肤习惯，可能改变微生物正常菌群的比例，影响菌群平衡，使常驻菌进入皮肤深层变成致病菌，诱发干燥、敏感、痤疮等一系列皮肤问题^[3]。

因此，维持微生物菌群多样性、平衡微生态环境，有助于改善皮肤的健康状态，使皮肤屏障更稳定，甚至给抗老铺路，以「延缓」衰老进程。

养护皮肤微生态

建议做好这 2 点

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01 调整不良护肤习惯

过度清洁、频繁去角质、用力按摩拉扯，都可能破坏皮肤微生态平衡。建议平时护肤尽量轻柔一些，并记得做好保湿、防晒工作。

02 使用针对微生态的护肤品

针对微生态的护肤品，主要是调节皮肤微生物菌落， 让它们不要「内斗」，从而改善微生态失衡引起的皮肤问题，恢复皮肤活力与稳态^[4]。

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微生态护肤是一种前沿的护肤方式，而瑷尔博士作为微生态护肤中的佼佼者，致力给大家带来一种温柔高效抗老的新方式。

瑷尔博士传承福瑞达微生物发酵 39 年的科研基因，坐拥 5 万中国人微生态基因库，5 年褐藻研发，重磅推出了闪充精华和反重力水乳两款王牌产品。

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图片来源：品牌提供

闪充精华

专研微生态护肤

多通路校准衰老

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瑷尔博士基于微生态概念——通过菌群发酵技术，给皮肤补充益生元从而促进有益菌的生长繁殖，研发出闪充精华。闪充精华含有两大专利成分：益生菌褐藻发酵精粹（专利号：ZL 2018 1 0638230. 9）和硅烷化玻尿酸（专利号：ZL 2013 1 0317104. 0）。

褐藻精粹通过双菌双株发酵技术，将褐藻提取物分子「化大为小」使皮肤更好吸收，同时抗氧和淡纹两手抓，真正实现「抗初老智慧轴」。

图片备注：X 轴（抗老协同）：预防、改善、修护三手抓，同时抗氧、修护、改善细纹

Y 轴（靶向皮肤）：从表皮层到 EDJ 层深入抗初老，促进角质细胞、成纤维细胞生长

Z 轴（强化技术）：双菌双株发酵技术，在保留高含量活性物质同时，追求更小分子量

而硅烷化玻尿酸作为复合保湿成分，具有强大补水能力，可减少皮肤角质层水分流失，提升水润度。总的来说，闪充精华能为皮肤屏障不稳定的朋友提供抗老新选择，一边强韧屏障，一边高效抗老。

图片来源：自己拍的

反重力水乳

肤感水滢不腻

拉满抗初老进度条

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瑷尔博士反重力水乳，同样含有褐藻提取物和硅烷化玻尿酸两种专利成分。根据皮肤生理参数测试结果，受试者人群（33 人）使用反重力水乳 28 天后皮肤皱纹 SEw 降低，说明坚持使用有一定祛皱效果。

图片来源：自己拍的

另外，这款水乳质地水润清爽，用起来很舒服。特别其中的微晶水，采用微囊悬浮技术，涂在皮肤上轻轻按摩很快就吸收，不会有粘腻感觉。

两款产品，都是瑷尔博士依据「微生态护肤」理念研发的得意之作，不管是油皮干皮，有抗老需求的你都值得一试！

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合作专家戴茹

浙江大学医学院附属第二医院

皮肤科主治医师

科学审核钟华

皮肤科副主任医师

参考文献

[1] Byrd AL Belkaid Y Segre JA. The human skin microbiome. Nat Rev Microbiol. 2018;16(3):143-155. doi:10.1038/nrmicro.2017.157

[2] Kim G. Kim M. Kim M. et al. Spermidine-induced recovery of human dermal structure and barrier function by skin microbiome. Commun Biol 4 231 (2021).

[3] 赵小敏 瞿欣.敏感肌肤和微生态屏障[J].日用化学工业 2019 49(05):335-340.

[4] Hwang BK Lee S Myoung J et al. Effect of the skincare product on facial skin microbial structure and biophysical parameters: A pilot study. Microbiologyopen. 2021;10(5):e1236. doi:10.1002/mbo3.1236

[5] Park AY Bourtembourg M Chrétien A et al. Modulation of Gene Expression in a Sterile Atopic Dermatitis Model and Inhibition of Staphylococcus aureus Adhesion by Fucoidan. Dermatopathology (Basel). 2021;8(2):69-83. Published 2021 Mar 25. doi:10.3390/dermatopathology8020012

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监制 咕咚隆咚

配图 / 封面图来源毛赛