生理盐水容易滋生细菌（多用盐浴可清除细菌）

生理盐水容易滋生细菌（多用盐浴可清除细菌）

综合媒体报道，德国传出一起离奇救援案!德国尼尔廷根市(Nurtigen)一名男子重达159公斤，且已5年未洗澡，消防员赶至现场救援时竟戴上“防毒面具”执行任务。这一消息令人唏嘘不已，而洗澡本身关系到健康问题，如何洗澡能最干净?多用盐浴可清除细菌!

洗澡多用盐浴：清除体内垃圾最简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐;如果有条件的话，还可以再加几滴精油。调暗灯光，放点舒缓的音乐，在里面水中享受20分钟的泡浴。温热的水可以打开你的毛孔，使毛细血管扩张;浴盐则有助于带走身体毒素。但沈雁英提醒，有高血压、心脏病或年老体弱的人，不适宜使用此方法。北京中医药大学教授张湖德则表示，热水泡脚也有类似的好处。他认为，脚是人体的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以40℃左右，温暖舒适为宜;时间控制在20~30分钟。特别是在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。