舌象诊断舌根中间有黄苔：舌象是内脏一面镜子 舌上3个迹象看出你有湿气

舌象诊断舌根中间有黄苔：舌象是内脏一面镜子 舌上3个迹象看出你有湿气来源：正安聚友会关于中医通过看舌头判断疾病，还有更多不同的侧面，比如舌头的大小、舌苔的颜色、舌质的颜色、舌头的伸出状态等等难以一次说完，可以参看答摩课堂《雍氏舌诊实战营》学习。☑饮食建议：宜吃面食为主食，多吃滋阴养血的食物——鸭肉、雪梨、银耳、桑椹、枸杞、阿胶。有人问，说了瘀血、湿气、阴虚怎么看，阳虚怎么没说呢？舌像是人体综合的反应，阳虚的人往往阳虚寒湿生（舌苔比较厚腻），也可能阳虚寒凝血瘀（舌色偏紫暗有瘀斑）。阳虚的人身体疾病变化往往更复杂，自己摸索往往事半功倍，如果有临床经验丰富的老师教你才能驾轻就熟。

★表现2：舌头上很少霉

舌头上很少舌霉，几乎看不到舌苔的情况，也是这么理解。当土地贫瘠到一定程度缺乏水源，就像沙漠的土地，鲜有植物能生长，没任何植被能覆盖，与草木茂盛的地方相比这里就像光秃秃的一片，一样是自然没有水分滋阴土地的表现。

当舌头上某一处看不到舌苔，看不到舌霉，也可能是提示相应区域的脏腑阴虚了，缺乏滋养。

☑生活建议：保证充足睡眠，不要熬夜；多静坐禅修，减少欲望；不宜过激活动；不宜汗蒸桑拿。

☑饮食建议：宜吃面食为主食，多吃滋阴养血的食物——鸭肉、雪梨、银耳、桑椹、枸杞、阿胶。

有人问，说了瘀血、湿气、阴虚怎么看，阳虚怎么没说呢？舌像是人体综合的反应，阳虚的人往往阳虚寒湿生（舌苔比较厚腻），也可能阳虚寒凝血瘀（舌色偏紫暗有瘀斑）。

阳虚的人身体疾病变化往往更复杂，自己摸索往往事半功倍，如果有临床经验丰富的老师教你才能驾轻就熟。

关于中医通过看舌头判断疾病，还有更多不同的侧面，比如舌头的大小、舌苔的颜色、舌质的颜色、舌头的伸出状态等等难以一次说完，可以参看答摩课堂《雍氏舌诊实战营》学习。

来源：正安聚友会