婴儿吃什么食物能补充锌：锌是 脑力之源
婴儿吃什么食物能补充锌：锌是 脑力之源
第五道：菠菜鸡蛋糕
1、蔬菜里面我推荐的是菠菜，里面也含有丰富的锌元素，而且菠菜也属于非常健康的绿色食物，可以补充身体很多的营养。
1、新鲜的菠菜冲洗干净泥沙，然后，一切两半。锅里加入清水，放入一点食用油，再把菠菜放到水里过一下水，去掉草酸。然后捞出放到凉水中。
2、碗里打入三颗鸡蛋，放入一勺食用盐，搅拌均匀。
婴儿吃什么食物能补充锌：锌是 脑力之源
第五道：菠菜鸡蛋糕
1、蔬菜里面我推荐的是菠菜，里面也含有丰富的锌元素，而且菠菜也属于非常健康的绿色食物，可以补充身体很多的营养。
1、新鲜的菠菜冲洗干净泥沙，然后，一切两半。锅里加入清水，放入一点食用油，再把菠菜放到水里过一下水，去掉草酸。然后捞出放到凉水中。
2、碗里打入三颗鸡蛋，放入一勺食用盐，搅拌均匀。
