经常肠炎的人哪些食物不能吃：什么是肠道炎症 超加工食品是如何导致肠炎的

经常肠炎的人哪些食物不能吃：什么是肠道炎症 超加工食品是如何导致肠炎的他揭开了一些食品行业的内幕，讽刺食品行业的黑科技。他在视频中经常展示劣质食品的制作过程，比如说合成奶茶、勾兑酱油、肉味香精膏，乍一看好像很普通，其实里面全是化工，因此称之为“科技与狠活”。经常在外面吃饭，会拉肚子，这是肠炎引发的？吃多了“科技与狠活”——超加工食品，很容易导致肠炎。最近抖音上“科技与狠活”火了，这个词是出自一位博主叫做辛吉飞，他说的一句口头禅。

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经常在外面吃饭，会拉肚子，这是肠炎引发的？

吃多了“科技与狠活”——超加工食品，很容易导致肠炎。

最近抖音上“科技与狠活”火了，这个词是出自一位博主叫做辛吉飞，他说的一句口头禅。

他在视频中经常展示劣质食品的制作过程，比如说合成奶茶、勾兑酱油、肉味香精膏，乍一看好像很普通，其实里面全是化工，因此称之为“科技与狠活”。

他揭开了一些食品行业的内幕，讽刺食品行业的黑科技。

如果经常拉肚子，便秘，还吃了很多益生菌也没用，最近研究发现，它和我们吃的科技与狠活有关系。

如果你去过重庆，你会发现，路上就2个东西最多，一个是火锅店，一个是肛肠医院，重庆的肛肠医院全国第一。

今天这篇文章，我们来聊一聊，加工食品和肠癌，肠道炎症的关系？

什么是肠道炎症？

肠道炎症主要有结肠炎和直肠炎，间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、长期腹部不适或腹部隐隐作痛、大便次数增加、便秘、恶心呕吐等等都是肠炎的主要表现。

主要原因就是经常吃外卖，吃外食，吃超加工食品吃得不干净。

首先，外卖的脂肪非常不干净，里面的油大部分可能都是科技与狠活，外面的油都富含omega-6的脂肪，很容易让身体发炎，出现炎症，从而导致肠道炎症。

还有高温油炸食品里有丙烯酰胺，面包房里面的人造黄油，奶茶里面的植脂末等反式脂肪，也是肠道炎症的主要原因。

经常吃各种食品添加剂，比如味精、防腐剂、乳化剂、植脂末等等做成的超加工食品，塑料包装里的双酚A也会导致肠道炎症。

如今市面上有太多太多的超加工食品，有很多人患上肠炎就是吃多超加工食品。

加工食品，增加患肠道癌的风险

最近，3个大型前瞻性美国队列研究研究了超加工食品消费与结直肠癌风险之间的关联。

这里的超加工食品包括加工肉类三明治、加工肉类、香肠和面包屑鱼饼/块/棒、包装好的甜点（布朗尼、蛋糕、饼干、甜甜圈、馅饼、松饼或饼干、甜卷、咖啡蛋糕、糖果棒）。

研究随访24-28年期间，共记录3216例结直肠癌（男性1294，女性1922），与超加工食品消费量最低的五分之一的男性相比，消费量最高的五分之一的男性患结直肠癌的风险高出29%。