什么茶可以喝着放心美白（那得喝下这杯茶）

什么茶可以喝着放心美白（那得喝下这杯茶）美白不是一朝一夕就能成功的，需要坚持调理身体，呵护皮肤。另外，最重要的一点就是要多锻炼身体，让身体多出汗，提高新陈代谢，这样不仅白，而且白得健康！如果感觉皮肤很粗糙，还总是长粉刺痘痘，也可以泡些决明子茶来喝。因为决明子能降火，调理气血，让皮肤变得白皙，还能减少粉刺痘痘的产生。白里透红：枸杞茶除了美白，还得让皮肤白里透红，否则惨白惨白的脸实在让人瘆的慌。每天泡上一杯枸杞茶，能补血益气，不仅能让脸色变得红润，还能使整个人变得精力旺盛。另外加点菊花一起泡水喝也是不错的选择，因为菊花也有美白的功效，还能保护眼睛，预防眼疾。白皙细腻：决明子茶

不知道大家有没有跟小编一样，在大夏天的时候不打伞不涂防晒霜，最后直接被晒成狗，黑得亲妈都不认识了。这不秋天来了，是时候把晒黑的皮肤给白回来啦！

于是小编开始走上了美白这条不归路，开始敷各种美白面膜、黄瓜、珍珠粉什么的，但是总感觉没什么效果，很是懊恼！

后来有位朋友，自称是美容达人，她跟小编说，光靠敷面膜来美白是远远不够的，美白需要内外兼修。不仅要敷面膜来护理皮肤，还得多喝些排毒养颜的茶来为身体排排毒，清除了体内的毒素，才能让皮肤从内而外变白变好。

说到美白，首选就是柠檬茶了，柠檬含有非常丰富的维生素C，坚持每天喝一杯柠檬水，会有很好的美白效果。但是柠檬茶的酸性很强，胃不好的茶友可得少喝点了。

白里透红：枸杞茶

除了美白，还得让皮肤白里透红，否则惨白惨白的脸实在让人瘆的慌。每天泡上一杯枸杞茶，能补血益气，不仅能让脸色变得红润，还能使整个人变得精力旺盛。另外加点菊花一起泡水喝也是不错的选择，因为菊花也有美白的功效，还能保护眼睛，预防眼疾。

白皙细腻：决明子茶

如果感觉皮肤很粗糙，还总是长粉刺痘痘，也可以泡些决明子茶来喝。因为决明子能降火，调理气血，让皮肤变得白皙，还能减少粉刺痘痘的产生。

美白不是一朝一夕就能成功的，需要坚持调理身体，呵护皮肤。另外，最重要的一点就是要多锻炼身体，让身体多出汗，提高新陈代谢，这样不仅白，而且白得健康！

来自：深圳茶友圈（szchaa）

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