科比生涯投篮动图(通过阅读防守破解贴防)
科比生涯投篮动图(通过阅读防守破解贴防)所以今天技巧君就来分享问的好,不知道下一步怎么做?
有兄弟问了,
为什么学了那么多的进攻招数,
进攻效率还是那么低下?
尤其是遇上紧逼防守时手足无措,
不知道下一步怎么做?
问的好,
所以今天技巧君就来分享
如何通过阅读防守破解贴防,
让你的进攻变得更加高效!
有些人,
打球总是追求一些花里胡哨的运球,
最后发现一顿操作猛如虎,
定睛一看原地杵,
那打球一定要花里胡哨才是高手吗?
不对!
当球技磨炼到一定程度,
几乎都会走上大道至简的道路,
减少多余动作,
更多地使用简单的一招两式进攻。
因为技巧只是方法,而学会阅读防守,就能用最合理的方式直击防守要害,得分的效率自然就会更高
首先,当我们遇到贴防时要冷静,不要慌张地盲目下球
破解贴防要尽可能地创造空间,咱们先观察对手的站位,如果对手是两脚平行站位贴防,就可以像奥拉迪波这样利用可移动的非中枢脚,向对手双脚的中间伸腿,逼迫对手往后退
记住做这个动作的时候一定要注意侧身保护好球,避免被切掉。并且做这个动作的时候侵略性越强越好,伸腿同时可以用上半身顶一下防守人,效果更佳
伸腿之后同样继续观察防守者接下来的反应,你看米德尔顿被布克逼退太多,并且完全让出了左侧空间,布克就选择了攻击这个破绽,直接向左突破轻松上篮
第二种情况,防守者仅仅只是平行后退。此时虽无法向两侧突破,但若我们收回前脚就有一定的投篮空间,此时就可以投篮,所以布克佯装要起球投篮,直接把对手骗了起来,再轻松地突破上篮
布克这个假投篮有如此高的欺骗性,就是由于这个伸腿回收的动作,让对手感觉他在制造投篮空间,这就使得对手更容易上当!
总结一下:遇到平行站位的贴防,先向对手两脚中间伸腿,若两侧得到空间就突破;若对手平行后退我们就收回脚进行投篮,当然,真投假投都可以!
我们都知道转身是一个破解贴防的好招,尤其是对于牛皮糖一样死贴着咱们的防守,非常好用
但如何才能转出效果呢?
答案当然还是正确地阅读防守
观察防守站位,如果对手仍然像上一集讲到的是两脚平行,这种情况不可轻易转身。
因为这样的站姿能让对手有很快的左右横移速度,所以转身之后我们通常仍然处于对手的正面,制造不出身位差的转身突破是无效的,很难过掉对手
那什么时候可以转呢?——两脚一前一后,因为这种情况有明显的前侧脚暴露
原则:攻击前侧脚,往对手的后背转身突破!
以布克的前脚为轴心,朝着他的背后转身!这里是防守的弱点,此时布克需要转身才能跟上,所以往这个方向转身就能轻易拉开身位
除此之外,还要清楚地了解防守者与我们之间的距离,因为转身一定要紧贴着对方身体转,距离太远时转身很难突破到对手背后,所以不能有效甩开对手
观察防守,当他完全贴着咱们,甚至有用力向前挤的趋势时,说明他的重心过于前压,当我们转身之后,他就很难及时转身回放,这就是最好的转身时机!这里技巧君还告诉你一个细节
总结:转身要贴着对手转,方向是往他的背后转,
上一集讲到要清楚地了解防守者与我们的距离,阅读防守,对防守距离的把控也是很重要的。
如果对方贴的并不是很死,留有一个小臂的距离时,以对手的手臂为分界线上下都留有空间,我们可以利用这两部分空间,从上往下放球或从下往上绕球摆脱防守
这里提醒一下小伙伴,相较于从上往下放球,从下绕过去放球的落球点比较低且身体前倾,便于我们压低重心获得更快的突破速度
并且小伙伴们有没有发现当乔治的脚往前迈一步的同时,奥拉迪波正好选择启动,这是巧合吗?
哎,当然不是!这同样来自对防守的敏锐观察!
阅读防守,关注对手的脚底站位,原则:攻击前侧脚,往对手背后突破!
因为背后是防守者的弱点,此时他需要转身才能跟上我们,咱们就能轻易拉开身位,这样突破就非常有效率。乔治脚往前迈一步,前侧脚明显暴露出背后的弱点,话不多说,这种情况突就完事儿了
总结一下,技巧到最后往往会化繁为简,用最简单的招式进攻,得分更高效并且更节省体力,但前提是你能正确阅读防守。
本期视频不仅能让你的进攻更高效,从相反的方面再看一遍,也能体会到不少防守的技巧
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