快捷搜索:  汽车  科技

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)7、煮鲫鱼20分钟左右后把萝卜丝放入,盖上锅盖继续煮。6、煮鲫鱼的期间把白萝卜去皮擦丝。3、姜切丝,小葱切末。4、炒锅倒入适量植物油,下入姜丝爆香。5、倒入事先烧好的开水,放入鲫鱼。 盖上锅盖中火煮20分钟左右。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(1)

鲫鱼和白萝卜一起煮汤,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴。 此汤鲜甜滋补、顺气开胃、清淡润口。

By 蜜思小琳 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 活鲫鱼 1条
  • 白萝卜 1个
  • 生姜 1片
  • 小葱 3颗
  • 白胡椒粉 适量
  • 盐 适量
  • 开水 适量

做法步骤

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(2)

1、活鲫鱼去内脏去鳞去腮,冲洗干净,尤其腹中的黑膜要全部去掉。然后用刀在鱼身两面都划几刀。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(3)

2、不粘锅倒入适量植物油,放入鲫鱼中火煎,鱼身两面都煎焦黄即可。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(4)

3、姜切丝,小葱切末。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(5)

4、炒锅倒入适量植物油,下入姜丝爆香。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(6)

5、倒入事先烧好的开水,放入鲫鱼。 盖上锅盖中火煮20分钟左右。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(7)

6、煮鲫鱼的期间把白萝卜去皮擦丝。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(8)

7、煮鲫鱼20分钟左右后把萝卜丝放入,盖上锅盖继续煮。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(9)

8、萝卜丝煮软后调入适量盐和白胡椒粉,撒葱花即可关火。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(10)

9、装入大碗中享用咯~ 鲜甜滋补。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(11)

10、顺气开胃。

鲫鱼汤做法孕妇(鲫鱼萝卜丝汤的做法)(12)

11、清淡润口。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

猜您喜欢: