母乳喂养供需平衡的状态：母乳喂养何时能达到供需平衡

母乳喂养供需平衡的状态：母乳喂养何时能达到供需平衡那么如果要达到供需平衡，宝妈们要少做的三件事是什么呢？有宝妈反应，之前不知道自己供需平衡，还以为是没奶水了，就疯狂恶补，结果适得其反。母乳喂养也需要和宝宝培养默契，最初，你的身体不知道要分泌多少乳汁才能满足孩子的需要，所以可能经常涨奶，搞得狼狈不堪。但随着宝宝的长大，喝奶需求量的增大，已经时间的规律化，那么就可能达到供需平衡。大部分宝妈在2-3个月期间，就有可能达到供需平衡。

文：小淘

小淘有一个育儿群，在育儿群里，很多妈妈们都非常关心一个问题。

乳房软软的是不是就意味着没奶？纯母乳喂养什么情况下才算达到了供需平衡？

首先，要告诉宝妈们的是，乳房软不是表示奶水不足了，相反，可能那就代表着你开始供需平衡了。

母乳喂养也需要和宝宝培养默契，最初，你的身体不知道要分泌多少乳汁才能满足孩子的需要，所以可能经常涨奶，搞得狼狈不堪。

但随着宝宝的长大，喝奶需求量的增大，已经时间的规律化，那么就可能达到供需平衡。

大部分宝妈在2-3个月期间，就有可能达到供需平衡。

有宝妈反应，之前不知道自己供需平衡，还以为是没奶水了，就疯狂恶补，结果适得其反。

那么如果要达到供需平衡，宝妈们要少做的三件事是什么呢？

第一件就是减少不必要的恶补。

当你的身体开始发出了供需平衡的信号，你却拼命的催奶，那很可能造成堵奶。

通常母乳喂养的妈妈饮食上只要注意清淡，种类丰富就可以，可以适当在一周里喝一两次鱼汤等。

有些长辈觉得蔬菜汤没有油水达不到催奶的效果，其实是错误的，蔬菜汤一样有利于乳汁分泌的。

其实多油对小孩的肠胃反而不好。

第二件事是少用吸奶器。

很多妈妈养成了每隔几小时就用吸奶器排空乳房的习惯，这样不利于达到供需平衡。

乳房排空只会让你的身体觉得奶量不足，就会源源不断供奶。

所以除非你涨的痛的受不了，否则别没事就用吸奶器。

当然上班族需要背奶的妈妈们另当别论。

第三件事是需要坚定纯母乳喂养的信心。

纯母乳喂养不是一件容易的事情，这个过程中要面对很多质疑，很容易就妥协。

你要相信，奶水是孩子吸的越多就会越多，不要轻易就给孩子停母乳喂配方奶粉。

要知道再好的配方奶都是刻意仿造母乳里的成分来调制的，再好的奶粉都比不上母乳。

而且最重要的一点，是母乳安全。

当然小淘并不是强迫所有妈妈们母乳喂养，总是有些由于身体原因做不到的，也要放宽心。

这篇文章只是针对纯母乳喂养的宝妈们，尽早达到供需平衡，对自己好处多多。

文章的最后，想提醒一件事。

请大家重视亲吻孩子这个问题，尤其是老人，细菌的传染是看不见的，别掉以轻心。