儿童发育慢高度不达标吃什么好：孩子反应迟钝 发育慢 或是4种营养素缺乏

儿童发育慢高度不达标吃什么好：孩子反应迟钝 发育慢 或是4种营养素缺乏3、膳食纤维孩子挑食、偏食，消化不好均会引起维生素缺乏疾病，会危害到骨骼生长，造成抵抗力下降，家长一定得注意这点。儿童缺钙不仅会影响孩子当前的生长发育，对以后的健康也有深远影响。缺钙的孩子一般会出现睡眠不安、容易盗汗、腿部抽筋等现象，若不积极处理，还会造成孩子身高、体重不达标。2、维生素C经过科学研究发现，身体缺乏维生素C的孩子没有办法正常的吸收铁元素，容易出现贫血、注意力不集中、面色苍白，严重影响孩子的学习成绩。

尽管现在饮食丰富了，三天两头换着花样给孩子们做吃的，然而很多食品里含有大量的热量，孩子们需要的营养素含量却甚少，出现各种营养不良的现象。

根据最新的调查显示，生长发育期的孩子很容易缺乏4种重要的营养物质，如果长期营养匮乏，将会拉低孩子们的智商，还长不高。

孩子反应迟钝、发育慢，或是4种营养素缺乏了，及时补充，还娃健壮体质

1、钙质

儿童缺钙不仅会影响孩子当前的生长发育，对以后的健康也有深远影响。缺钙的孩子一般会出现睡眠不安、容易盗汗、腿部抽筋等现象，若不积极处理，还会造成孩子身高、体重不达标。

2、维生素C

经过科学研究发现，身体缺乏维生素C的孩子没有办法正常的吸收铁元素，容易出现贫血、注意力不集中、面色苍白，严重影响孩子的学习成绩。

孩子挑食、偏食，消化不好均会引起维生素缺乏疾病，会危害到骨骼生长，造成抵抗力下降，家长一定得注意这点。

3、膳食纤维

现在饮食条件好，大部分孩子吃的都是精细粮食，很少吃粗粮，这就易导致缺少膳食纤维。虽说膳食纤维不容易被人体消化，但若是缺乏膳食纤维就会诱发便秘，增大儿童积食、腹胀的几率。

4、谷氨酸

它是参加脑代谢的唯一氨基酸，对儿童脑力、智力发展有着重要影响，通常是以核桃来补充。

不过这种微量元素在单一食材中很难摄取足够的量，因此吸收能力不好的孩子就会缺乏营养素，表现为：智力低下，反应迟钝，学习成绩下降，记忆力减退，抵抗力弱容易生病。