胸椎腰椎未见异常都腰背疼：胸椎不会转 腰部出麻烦

胸椎腰椎未见异常都腰背疼：胸椎不会转 腰部出麻烦是什么原因导致胸椎不能转了？左侧为腰椎，右侧为胸椎，仔细观察两者的关节突关节胸椎上连接颈椎，下连接腰椎，中上部又有肩胛骨通过肌肉附着，共有12节椎体，每个椎体都附着有肋骨，而且胸椎的棘突较长并斜向下，胸椎的椎间盘被肋骨和棘突从侧面和后面保护住，所以胸椎的椎间盘很难突出。胸椎是相对灵活的部位，它可以前屈后伸，也可以側屈，还可以有很大幅度的旋转。胸椎因为胸椎的关节突关节几乎在冠状面，且关节突短小，这样两个椎体旋转的限制就会减小，使两个椎体之间旋转的幅度比腰椎大，又因为胸椎的椎体比较多，所以胸椎的整体旋转幅度也就比腰椎大很多。胸椎单侧旋转角度可以达到35度。

椎间盘结构图

骨质增生和骨刺

为什么说胸椎可以转？又是什么原因导致了它不转呢？

胸椎

胸椎上连接颈椎，下连接腰椎，中上部又有肩胛骨通过肌肉附着，共有12节椎体，每个椎体都附着有肋骨，而且胸椎的棘突较长并斜向下，胸椎的椎间盘被肋骨和棘突从侧面和后面保护住，所以胸椎的椎间盘很难突出。胸椎是相对灵活的部位，它可以前屈后伸，也可以側屈，还可以有很大幅度的旋转。

胸椎

因为胸椎的关节突关节几乎在冠状面，且关节突短小，这样两个椎体旋转的限制就会减小，使两个椎体之间旋转的幅度比腰椎大，又因为胸椎的椎体比较多，所以胸椎的整体旋转幅度也就比腰椎大很多。胸椎单侧旋转角度可以达到35度。

左侧为腰椎，右侧为胸椎，仔细观察两者的关节突关节

是什么原因导致胸椎不能转了？

当长期不良坐姿导致胸椎曲度过大后，胸椎面临失稳的危险，胸椎周围的肌肉和韧带会主动收紧，来限制胸椎的活动，防止胸椎段出现更严重的问题。在结构上来讲，胸椎虽然是有一定程度的后弯的，但是圆肩驼背后，胸椎段变得太弯了，再转就容易受伤。所以身体出于保护，干脆不让你转了。比如我们玩得旋转木马，当我们只有一两个人只在一侧的时候，还是可以旋转的。当很多人全部在这一侧了，导致转盘受力不平衡出现严重倾斜的时候，也就转不动了。

圆肩驼背的长久坐姿，导致胸椎过度后弯，胸椎失稳