糖筛是不是每个人都要做，击溃糖筛的几大谣言
糖筛是不是每个人都要做，击溃糖筛的几大谣言谣言一：糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。糖筛前一天，我还大吃了一顿披萨。所以，这回糖筛我有点胆战心惊。怀孕之后，前期我的孕吐特别严重，吐胆汁、吐血，三个月过完瘦了17斤，喝水也吐，只能喝一款屈臣氏的香草味碳酸饮料才能缓解。我曾经两天半喝完了一箱。后来食欲逐步恢复，也根本不可能忌口——能吃的本就不多，再挑来挑去地忌口简直不让我活了。基本上想吃啥就吃啥，汉堡、薯条、鸡腿、披萨……
今天，我的糖筛结果出来了，一切正常。我一颗悬着的心终于落了地。
我平时特别爱吃甜口，炒菜也放糖，下馆子最爱的就是糖醋排骨、锅包肉这类的。
饮料也不离手，吃饭都要配饮料，夏天一杯冰镇雪碧，我能多吃几个串串。
我也经常自制饮料：柠檬红茶、酸梅汤、奶茶，糖都是不少放的。
怀孕之后，前期我的孕吐特别严重，吐胆汁、吐血，三个月过完瘦了17斤，喝水也吐，只能喝一款屈臣氏的香草味碳酸饮料才能缓解。我曾经两天半喝完了一箱。
后来食欲逐步恢复，也根本不可能忌口——能吃的本就不多，再挑来挑去地忌口简直不让我活了。
基本上想吃啥就吃啥，汉堡、薯条、鸡腿、披萨……
糖筛前一天，我还大吃了一顿披萨。所以，这回糖筛我有点胆战心惊。
谣言一：糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。
医生点评：前几天的不规律饮食会对检查结果有影响，建议过2~3天后再检查。大量吃甜食在某种程度上会反应到检查结果上，比如，在夏天糖筛、糖耐不过关的准妈妈比例格外高，就跟过量吃西瓜有直接关系。但如果准妈妈最近吃了很多甜食，糖筛、糖耐结果也合格的话，反倒说明她的胰岛功能很好，无需担心。
谣言二：糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食，连水也要少喝。
医生点评：糖筛的检查可以随机，即不限制饮食，只要求清晨不喝甜饮料，不吃太甜的食物。但糖耐试验要求禁食8小时且在上午10点之前化验完空腹血糖，这相当于对头一天晚上也并没有所谓的禁食时间，只是检查当日空腹即可。口渴的话可以喝1~2口水缓解，除非是饮用非常大量的水，否则不会起到冲稀血液的作用。
谣言三：冲好的糖水要慢点喝，这样血糖才不会一下升高。
医生点评：糖水喝得快慢对糖筛、糖耐检查有影响，一般医生都要求准妈妈在1分钟内喝完。并且糖水事先经过充分搅拌，确保准妈妈完全摄入了要求的糖量。
谣言四：喝完糖水一定要来回走动，帮助身体代谢。
医生点评：对于准妈妈来说，一般的活动量对促进糖分的代谢影响不大。有糖尿病的人，不会因为经常走动，病症就消失了。所以这也只是个心理安慰罢了。要提醒的是，如果准妈妈为了打发时间出外散步的话，建议不要走远，保证能在规定的时间内到达抽血站，最好不要超过5分钟，如果时间过长或者运动过多的话也会影响化验结果。
