不用面包糠做黑椒鸡排：因为这道黑椒鸡排

不用面包糠做黑椒鸡排：因为这道黑椒鸡排8、出炉切块。7、烤箱预热好，上下火200度烤20分钟。4、先裹上蛋液。5、再裹上面包糠6、放入烤盘。

By 请叫我咸鱼呗

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑椒粉 1勺
• 料酒 2勺
• 鸡蛋 1个
• 黄面包糠 50g

做法步骤

1、鸡胸肉对半切开，加料酒腌制

2、撒上黑胡椒粉。

3、鸡蛋打散

4、先裹上蛋液。

5、再裹上面包糠

6、放入烤盘。

7、烤箱预热好，上下火200度烤20分钟。

8、出炉切块。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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