月经几天彻底干净是正常的，月经3天干净和7天干净的女性

月经几天彻底干净是正常的，月经3天干净和7天干净的女性治疗铁过量的方法之一是定期排出体内一定量的血液，体内的血液会在月经期间排出，所以只是起到代谢作用。3、可以避免体内铁质过多，伤害身体，如果体内积累了过多的铁，就会造成铁的代谢紊乱，从而导致皮肤、心脏、关节等部位的疾病。月经可以给女性带来哪些好处？1、来月经的时候更容易减肥，经期无论怎么吃都不会长胖，所以经期吃营养的食物不会让我们堆积脂肪，但是这个时候不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，我们可以做一些舒缓的瑜伽，可以有更好的减肥效果。2、月经期可以促进女性的造血功能，锻炼她们的循环系统和造血系统，所以一般来说，女性比男性更能承受失血，因为身体可以迅速创造新鲜血液来补充流失的血液。

女性之所以会来月经，是子宫和卵巢这两个器官协力合作的结果。

卵巢可以产生卵子和雌激素，女性到了青春期，卵巢成熟，雌激素分泌变得越来越多，开始每月规律排卵。

随着卵巢的变化，子宫会受到影响，子宫内膜逐渐增厚，子宫内膜细胞变大，出现水肿，如果在排卵期没有成功受孕，子宫内膜细胞会死亡，然后子宫内膜碎片会排出子宫，引起出血，这就是女性月经的起源。

很多女性会把月经当成负担，事实上，每月按时来月经可以给女性带来很多好处。

月经可以给女性带来哪些好处？

1、来月经的时候更容易减肥，经期无论怎么吃都不会长胖，所以经期吃营养的食物不会让我们堆积脂肪，但是这个时候不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，我们可以做一些舒缓的瑜伽，可以有更好的减肥效果。

2、月经期可以促进女性的造血功能，锻炼她们的循环系统和造血系统，所以一般来说，女性比男性更能承受失血，因为身体可以迅速创造新鲜血液来补充流失的血液。

3、可以避免体内铁质过多，伤害身体，如果体内积累了过多的铁，就会造成铁的代谢紊乱，从而导致皮肤、心脏、关节等部位的疾病。

治疗铁过量的方法之一是定期排出体内一定量的血液，体内的血液会在月经期间排出，所以只是起到代谢作用。

4、月经期间我们的皮肤新陈代谢加快，能够排出身体的毒素，使得我们的皮肤光滑，这个时候我们要注意休息，早睡早起，多喝水，这样的话效果就会更好。

月经3天干净和7天干净的女性，哪种衰老速度更快？

在生活中也有这样一种情况，有很多女性月经来临3天就会干净，也有一些女性需要7天才能够干净，那么两种不同的情况到底哪种更为健康？哪种衰老速度更快呢？

女性体内子宫内膜周期性脱落会引起月经，如果女性子宫内膜比较厚，月经量就会比较多，导致脱落现象时间比较长，一般需要7天才能彻底清洗干净。

相反，如果女性体内有比较薄的子宫内膜，脱落的时间会比较短，产生的月经量也比较少，只需要三天左右就可以清理，这也是影响月经量差异的因素之一。

女性体内释放的激素不断刺激月经，如果有段时间的休假，说明身体已经开始慢慢老化，对经期时间有影响，如果女性月经期7天，说明她激素分泌非常正常，一定程度上身体状况还是比较年轻的。

如果女性的事假结束三天，说明卵泡成熟速度相对较慢，月经血无法顺利排出体内，或者出现提前终止的现象。

与女性相比，假期结束时间为7天，她们可以正常分泌雌激素，成熟正常的卵泡，休假的时期比较正常，所以他们衰老的速度比较慢。

但是，人的衰老是受很多因素影响的，月经干净3天的女性和月经干净7天的女性衰老速度没有明显差异，只要一个人的月经能规律的保持稳定的状态，对衰老不会有太大的影响。

阅读延伸——如何计算“排卵期”？

每一个妇女都有自己的月经周期，绝大多数都是28天一个周期，按28天来算，就是从末次月经来的那一天，到第14天一般就是要排卵了，这时候是排卵期。

如果这时候同房很容易怀孕，也就是说月经周期第10到14天左右，这几天之内如果同房很容易怀孕。

如果是30天为一个周期，那怎么算呢？

就是从来月经的那一天往后推14天，也就是说如果是30天的周期，大概第16天就要排卵了，所以在这个时候同房很容易怀孕。

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