西固瑜伽班：五福家园社区瑜伽班火热开课啦

西固瑜伽班：五福家园社区瑜伽班火热开课啦栖霞区栖霞街道五福家园社区居民学校 李玉霞 （供稿）

为丰富社区居民精神文化生活，提升自我形象，树立积极向上的健康生活理念，满足社区女性丰富文化生活的要求，增添居民对运动的兴趣，提升社区女性身心健康水平与文化素养。近日，南京五福家园社区居民学校第五期瑜伽班正式开班啦，来自辖区内的瑜伽爱好者们齐聚一堂。

课程中，专业瑜伽老师从瑜伽历史来源、基础动作等方面一步步耐心地指导学员们进行学习。伴随着舒缓的音乐声，学员们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，大家在瑜伽老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

五福家园社区居民学校通过开展瑜伽课，进一步调动了社区居民对文体活动的积极性，社区将继续努力开创更多公益课堂，丰富社区居民的业余生活。

栖霞区栖霞街道五福家园社区居民学校 李玉霞 （供稿）