宝宝在一天中哪个时间补钙比较好（一天当中这个时间最适合给宝宝补钙）

宝宝在一天中哪个时间补钙比较好（一天当中这个时间最适合给宝宝补钙）很多宝妈在给宝宝补钙的时候都会有这样的一个误区，觉得吃饭的时候是补钙的好机会，于是总是在宝宝吃饭的时候给宝宝吃一些钙剂，但是饭菜中本身就含有一些钙，这个时候在给宝宝补充钙剂，就会让宝宝体内钙的摄入量过多，而且有些食物中含有草酸，草酸会影响身体对钙的吸收，所以不要在吃饭的时候给宝宝吃钙剂。宝宝宝妈在给宝宝补钙的同时也要让宝宝多晒太阳，宝宝在晒太阳的时候，体内会分泌维生素D，可以促进钙的吸收，让宝宝长得更高，所以宝妈可以在下午三四点的时候带宝宝出去玩玩，晒晒太阳。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！

怀孕以后，很多孕妈都很重视宝宝的生长发育，为了胎宝宝的健康，孕妈在饮食上都会特别注意，营养要均衡，另外还会补充一些其它的营养元素。当宝宝出生以后，作为父母最关心的就是宝宝的健康，同时也希望自己宝宝能够拥有一个高个儿，虽然宝宝的身高会受父母的遗传基因影响，但是在后天的饮食也会影响宝宝的身高。在宝宝生长发育的过程中是离不开各种营养物质的，宝宝的生长速度很快，钙食物需要量比较多，所以有的宝妈也会给宝宝适当的补钙，但是给宝宝补钙也是有讲究的，各位宝妈你知道什么时候给宝宝补钙最好吗？接下来小编就跟大家一起来看看。

宝宝

一般晚饭一个小时以后给宝宝补钙是最好的，因为宝宝在晚上睡觉的时间很长，晚饭中摄入的钙很快就会被吸收完，宝宝在凌晨12点至2点的时候，体内的钙含量是最低的，人在睡觉的时候身体也在生长发育，如果这个时候缺少了钙的参与，就会影响到宝宝的生长发育，所以每天晚上宝宝吃完饭后，适当给宝宝吃一些补钙的东西，更有利于宝宝的生长发育。

宝宝

很多宝妈在给宝宝补钙的时候都会有这样的一个误区，觉得吃饭的时候是补钙的好机会，于是总是在宝宝吃饭的时候给宝宝吃一些钙剂，但是饭菜中本身就含有一些钙，这个时候在给宝宝补充钙剂，就会让宝宝体内钙的摄入量过多，而且有些食物中含有草酸，草酸会影响身体对钙的吸收，所以不要在吃饭的时候给宝宝吃钙剂。

宝宝

宝妈在给宝宝补钙的同时也要让宝宝多晒太阳，宝宝在晒太阳的时候，体内会分泌维生素D，可以促进钙的吸收，让宝宝长得更高，所以宝妈可以在下午三四点的时候带宝宝出去玩玩，晒晒太阳。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！