卵泡发育不好怎样提高好孕几率：卵泡长不好 到底该怎么做才能顺利怀孕

卵泡发育不好怎样提高好孕几率：卵泡长不好 到底该怎么做才能顺利怀孕运动对于我们真的是非常好的，排卵不是很好的姐妹们可以适当的增加运动来辅助改善，可以选择跳绳或者慢跑、快走等运动。3、运动辅助改善通常导致卵泡长不好的原因也是有很多的，卵巢功能不好或者激素水平不好这些都有可能会影响卵子的成长。那么，发生这样的情况就一定需要选择专业正规的医院就诊治疗的，尤其是卵巢功能不好的情况，一定要及时的治疗，因为有些情况，卵巢的衰老往往是不可逆的。发现自己存在卵泡长不好的情况一定要在专业医生的指导下积极治疗哦！2、饮食辅助改善饮食改善问题是很多亲们会关心的问题，我们会建议卵泡长不好的女性朋友在日常生活中尽量的多吃一些豆类食物以及谷类食物，能够在治疗的同时存在一些辅助改善的作用。当然，食物改善的作用是不够明显也不够直接的，考虑想要单纯通过食物来改善排卵不好的问题不是很现实的。

近期有很多姐妹在我们微信后台咨询卵泡长不好的问题，今天大略整理了一下，在咨询的朋友中大部分表示自己的卵泡长不大，有一小部分朋友是因为卵泡长得慢。

今天，我们一起来了解一下，关于卵泡长不好的问题，首先我们来明确一下具体什么样的卵泡我们就可以说卵泡长得好。通常我们会认为卵泡长到20mm以上就算是一个成熟的卵子，当然，如果小卵子长到18mm左右形状好的话，我们也都认为是成熟的小卵子的。有些姐妹表示自己所了解的有人15mm大小的卵子也能怀孕的，其实大部分来说卵泡接近成熟的时候成长速度是比较快的，可能最后一次监测卵泡15mm，而等到下次监测就已经排卵了，其实考虑卵泡排出时大于15mm的可能性是比较大的。

当时很多姐妹在监测中会发现自己的卵泡长不了这么大然后就萎缩了，或者是一直监测总也不长，这些情况，我们就会考虑这个卵子的健康状况不是很好的。今天我们来聊一聊卵子长不好到底该怎么办？

1、专业医生指导下治疗

通常导致卵泡长不好的原因也是有很多的，卵巢功能不好或者激素水平不好这些都有可能会影响卵子的成长。那么，发生这样的情况就一定需要选择专业正规的医院就诊治疗的，尤其是卵巢功能不好的情况，一定要及时的治疗，因为有些情况，卵巢的衰老往往是不可逆的。发现自己存在卵泡长不好的情况一定要在专业医生的指导下积极治疗哦！

2、饮食辅助改善

饮食改善问题是很多亲们会关心的问题，我们会建议卵泡长不好的女性朋友在日常生活中尽量的多吃一些豆类食物以及谷类食物，能够在治疗的同时存在一些辅助改善的作用。当然，食物改善的作用是不够明显也不够直接的，考虑想要单纯通过食物来改善排卵不好的问题不是很现实的。

3、运动辅助改善

运动对于我们真的是非常好的，排卵不是很好的姐妹们可以适当的增加运动来辅助改善，可以选择跳绳或者慢跑、快走等运动。

4、休息辅助改善

我们通常建议备孕的姐妹一定注意休息，保证充足的睡眠，尽量别熬夜，这对于排卵不好的情况也是有着一定的改善作用的。休息好了，我们的机体抵抗力会变好，激素水平也会有着好的改善。

希望这些能够帮助到因为卵泡长不好而困惑的姐妹，祝愿大家都能早日好孕~！

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