新生儿一岁以内育儿知识（必须了解的育儿常识）

（2）胃不和则卧不安”首见于《黄帝内经·素问·逆调论篇》，晚上少吃，更利于睡眠。

二 喂养问题

（1)6个月后在添加辅食

（2）1岁内不添加盐

（3）1岁内不吃蜂蜜

（4）辅食添加由精细到粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进

（5）2岁内宝宝不宜喝新鲜牛奶

（6）不宜吃膨化食品

三 宝宝预防感冒的小妙方

1四根汤： 预防感冒、增强抵抗力

【主要材料】萝卜根、白菜根、葱根（带一点葱白）、香菜根、生姜。

【做法】先把所有原材料清洗干净，然后在锅里放足够水，水开后将所有的原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温即可喝。

【防病原理】

萝卜中含有芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。

2、白菜根有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。

3、大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。

4、香葱根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉，还有温中健胃的作用。

5、生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。

四 治疗宝宝感冒的小秘方

食疗：桂枝葱姜水（适合每个年龄段的宝宝）

理疗：热敷后背，炒姜末敷脚心（姜切成末，炒成姜黄，用纱布和医用胶带固定，用醋泡脚20分钟，促进循环

五 消化问题

1 口臭，晚上睡眠翻来复去，考虑宝宝积食了，就需要麻麻延长宝宝的喂养时间。喝白萝卜水，热敷肚子，喝鸡内金水

六 止咳小妙方

1大蒜冰糖水

2蒸橙子

3白萝卜水

4川贝炖雪梨

七 宝宝拉肚子食疗法

1蒸苹果泥 有很好的止泻作用，每天2-3次

2喝石溜皮水

附：逆时针按摩肚子

八 宝宝便秘的食疗法

1红枣白糖水（5粒红枣，适量白糖，一次30ML左右，一天3次）

2白萝卜水

3现榨蔬菜汁

4蒸香蕉

附：顺时针按摩肚子。

麻麻懂育儿，照顾宝宝少烦恼。