宝宝缓解鼻塞的五个小妙招(超实用宝宝鼻塞)
宝宝缓解鼻塞的五个小妙招(超实用宝宝鼻塞)急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等,由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿,或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞,还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。婴儿鼻腔小,黏膜娇嫩,血管、腺体丰富,年龄小,全身抵抗力和环境适应能力差,自我体温调节差,易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿,腺体分泌、血管通透性高渗出增多,表现出鼻塞、流涕等不适,有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。婴幼儿鼻腔比较狭窄,鼻腔内鼻毛稀少,黏膜柔嫩;血管、淋巴组织相对较成人丰富等,一旦遇到寒冷空气,易充血、水肿,鼻腔分泌物增多而导致鼻塞。正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物,用来提高吸入空气的湿度,防止呼吸道粘膜干燥,如果室内外湿度低,空气干燥,易导致鼻分泌物结痂。如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂,鼻痂粘附在鼻腔内,阻塞鼻道,导致宝宝出现鼻塞。
天气一转凉,有这个症状的宝宝明显多起来,没错,说的就是鼻塞!
好妈手册粉丝群几乎每天都有宝妈询问,到底咋整?生理盐水怎么越喷越堵?今天一次说个明白。
鼻塞造成宝宝呼吸不畅,不但影响吃奶,更影响睡觉!鼻腔堵了,可导致宝宝张口呼吸、烦躁不安等,家长们都会很担心,首先让我们来看看宝宝为什么会出现鼻塞呢?
宝宝鼻塞的主要原因
01生理原因的鼻塞婴幼儿鼻腔比较狭窄,鼻腔内鼻毛稀少,黏膜柔嫩;血管、淋巴组织相对较成人丰富等,一旦遇到寒冷空气,易充血、水肿,鼻腔分泌物增多而导致鼻塞。
02鼻痂引起的鼻塞正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物,用来提高吸入空气的湿度,防止呼吸道粘膜干燥,如果室内外湿度低,空气干燥,易导致鼻分泌物结痂。
如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂,鼻痂粘附在鼻腔内,阻塞鼻道,导致宝宝出现鼻塞。
03感冒引起的鼻塞婴儿鼻腔小,黏膜娇嫩,血管、腺体丰富,年龄小,全身抵抗力和环境适应能力差,自我体温调节差,易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿,腺体分泌、血管通透性高渗出增多,表现出鼻塞、流涕等不适,有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。
04鼻部疾病引起的鼻塞急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等,由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿,或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞,还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。
尤其是异物堵塞气道的,一定要请专科医生操作,家长千万不要自行处理。
处理鼻塞的实战方法针对不同原因的鼻塞,当然要对症下药,下面这些方面都适合家长在家中护理操作。
1加湿加热法
用加湿器提高室内湿度,或用湿热的毛巾敷在宝宝前额、鼻根(不超过49℃,避免烫伤),都可以缓解鼻塞症状。
在秋冬季节,鼻腔感受器会感觉到干冷,因此我们的调节神经就默认为鼻子需要加热、加湿,于是开始分泌鼻黏液来让鼻腔湿润、加热。
因此空气干冷时我们会流鼻涕,若鼻涕堵塞了鼻腔,就会鼻塞。
而我们若在鼻腔感觉到干冷前,就人为的加湿、加热周围环境,鼻黏液的分泌就会减少,鼻塞也就缓解了。
2棉签沾鼻法
症状不那么严重的宝宝,可以使用棉签沾鼻法。如果宝宝流涕,让宝宝侧躺(避免鼻涕呛到气管),用棉签把鼻涕沾出来。
当然宝宝睡着时也是好时机
对于有鼻屎的宝宝,家长可以用专门的宝宝用小镊子,夹出鼻垢。
有的宝宝鼻腔污垢比较顽固,不容易取出,则可以在沾取前,先用棉签蘸点生理盐水,每隔半分钟交替滴两侧鼻孔,每次一滴,每侧三到五滴,湿化鼻腔,软化鼻痂再取。
3物理洗鼻法
有的宝宝鼻涕又多又浓,或者鼻塞流涕反复发作,这时光靠一根细细的棉签,无法除尽,因此推荐用物理洗鼻法。
宝宝鼻塞的时候,各种细菌病毒、炎性介质等刺激物聚集在鼻腔里,宝宝又不会自己擤鼻涕,物理洗鼻就可以帮助冲走这些脏东西,缓解鼻塞症状。
1岁以下的宝宝,可使用“盐水滴鼻剂”。
让宝宝侧躺,对准上侧鼻孔,快速、用力挤压滴鼻剂。生理盐水便会快速洗清鼻腔,并混合鼻涕、污物,从下侧鼻孔涌出。
当宝宝稍大后,也可以坐起或抱起宝宝,让宝宝头部前伸,用专用注射器、洗鼻壶、海盐水喷雾等工具,帮宝宝清理鼻腔。
美国儿科医生示范帮婴儿洗鼻过程↑
不到1分钟,墙裂建议观看
此时用水,一定要用专门的洗鼻用生理盐水,不应自己在家配置。因为我们家用自来水不够洁净,可能会导致感染。
不用担心洗鼻会呛到或把鼻涕冲到耳朵里,导致中耳炎。只要姿势正确,这些都不会发生。
给宝宝洗鼻时,还可以让宝宝张大嘴“啊”出声,平衡耳内外压力。
瞧,鼻涕喷涌而出,效果立竿见影↑
其实,我们成年人如果有鼻炎等疾病,或者因环境干燥,鼻塞严重,也可以用生理盐水洗鼻,原理也是相同的。
(洗鼻原理示意图)
4按摩法
1、揉迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。
按摩方法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。
2、揉山根穴
位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。
按摩方法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
5民间验方
姜末烫脚
宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好得快。
方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味,将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)
葱丝热熏
宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白煮水,趁热熏宝宝口鼻,或口服均可。此方法对宝宝风寒性感冒、鼻塞疗效显著哦。
方法:大葱的葱白(大概20~25根)和根须洗净,放到药罐或锅内,加入3小碗水,先大火约7~8分钟烧热,然后用小火慢慢的熬半个小时即可服用。
对于以上方法仍不能缓解的严重鼻塞,可在医生指导下使用0.5%呋麻液滴鼻。注意,呋麻液滴鼻不能超过7天,两次间隔不少于4—6小时。
婴幼儿不能用滴鼻净(拟肾上腺素药)。
预防鼻塞的关键
武汉儿童医院
耳鼻喉科主任医师
夏忠芳
鼻塞,和咳嗽、发烧一样,也是宝宝生病的表现之一,因此很多时候这些缓解鼻塞的办法都“治标不治本”,才好没多久宝宝就又鼻塞了!
有这么多办法对付我就放心多了,那有办法预防鼻塞吗?如何护理呢?
有一些预防和护理的办法,虽不能做到完全预防,但至少能减少鼻塞的次数。
武汉儿童医院耳鼻喉科主任医师夏忠芳建议:
①避免让孩子感冒,平时让他们多喝水,饮食方面避免甜酸冰辣食物,太阳太大的时候要少晒太阳。
②如果宝宝有轻微鼻塞或流鼻涕,可以用海盐水喷鼻子,然后用湿毛巾轻轻擦一擦;如果是大宝宝,可以教他将鼻涕擤出来。
③如果宝宝症状严重,建议到医院就诊,在医生指导下用药。
④过敏症状长期发作的话,建议让宝宝查下过敏原,看是否需要脱敏治疗,4岁以上孩子就能做脱敏治疗。
【郑重提醒】对鼻塞伴畏寒、发热、哭闹、烦躁不安、精神差等全身症状;或鼻塞持续时间长,导致鼻腔不通畅而影响呼吸,特别是在夜间睡眠时引起睡眠呼吸暂停的要及时就医,以免延误病情。
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