婴儿辅食不能混吃的食物（宝宝看到饭很馋能加辅食吗）

婴儿辅食不能混吃的食物（宝宝看到饭很馋能加辅食吗）随着宝宝的成长，除了吃奶之外，宝宝也会逐渐对成人吃的食物，包括成人吃饭的动作、神情等感到好奇，忍不住想参与。妈妈要明白，孩子是否“嘴馋”，不是添加辅食的充分条件。宝妈问：“宝宝5个月多点，最近我们大人吃饭时，他在一旁馋的流口水，老想抓大人的筷子，看着好可怜，能加辅食了吗？”图源网络，侵删

最近，太多宝妈跟我咨询辅食添加的问题，其中很多问题还蛮有代表性的。

于是我想，不如开个新栏目吧，就叫“辅食答疑”怎么样？

将妈妈们问到的关于辅食添加的代表性问题整理出来，分享给其他宝妈，或许也有很好的借鉴意义呢！

当然，大家要是有关于栏目名字的好建议，也欢迎留言给我哦～

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宝妈问：

“宝宝5个月多点，最近我们大人吃饭时，他在一旁馋的流口水，老想抓大人的筷子，看着好可怜，能加辅食了吗？”

那今天就简单说说， “到底该什么时候添加辅食？嘴馋是该添加辅食的标志吗？”

图源网络，侵删

我的回答：

妈妈要明白，孩子是否“嘴馋”，不是添加辅食的充分条件。

随着宝宝的成长，除了吃奶之外，宝宝也会逐渐对成人吃的食物，包括成人吃饭的动作、神情等感到好奇，忍不住想参与。

但这不一定代表着，孩子可以开始添加辅食了。

那么，究竟该什么时候加辅食？孩子出现了哪些行为意味着可以开始添加辅食了呢？

世界卫生组织、美国儿科学会以及中国营养学会都建议在孩子6个月左右开始添加辅食，不宜过早，也不宜过晚。

太早添加可能会造成消化不良、增加食物过敏风险；太晚添加则有可能导致孩子营养不良，尤其是缺铁。

宝宝出现这4个表现，可以考虑添加辅食

因为每个宝宝的情况都有所不同，具体应该“哪一天”开始吃辅食，有以下几个“信号”可以供妈妈们参考：

1、宝宝能够在椅子的支撑下独立坐稳，并且头颈部能保持直立，不左右歪倒。

2、用勺子给宝宝嘴里喂东西时，不会被宝宝用舌头把勺子给顶出来，而是能把食物吞咽下去。吃到味道奇怪的东西，也能知道吐出来。

ps：在3、4个月的时候，如果将勺子放进宝宝嘴里，宝宝会本能的用舌头将勺子往外顶，这种行为叫做“挺舌反应”。

3、对“吃食物”这件事表现出很大的兴趣。就像这位妈妈说的，大人吃饭时宝宝好像很馋、很想尝一点。

4、宝宝能看见面前的食物、能尝试用手抓食物，甚至还能放进嘴里。

总结成12个字就是：能坐直、不挺舌、想吃饭、试抓握。

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根据提问这位妈妈描述的情况，我们只知道宝宝满足了第3点，但是否能在支撑下坐直、“挺舌反应”是否消失、是否能试着抓握，都还未知。

建议这位妈妈，根据上面的几个“信号”，对照宝宝的表现，再仔细判断一下哦！

最后，我想强调的是：

其实，辅食添加不必急于一时。

重要的是根据宝宝的表现来正确判断、循序渐进地丰富食物种类、合理地搭配食物营养、养成良好的饮食习惯！

留言说说，关于辅食添加，你还有哪些问题？