听什么胎教对大脑有帮助（哪种胎教方式更容易养出聪明宝宝）
听什么胎教对大脑有帮助（哪种胎教方式更容易养出聪明宝宝）1、音乐胎教首先，我们从几种常见胎教方式讲起。于是她特意打电话问我，胎教真的必不可少吗？怀孕后，准妈妈们稍微留心关注就会发现，网上铺天盖地都是关于胎教的好处与重要性，各种售卖胎教课程的机构更是吹得天花乱坠。然而，胎教真有这么神奇吗？
表妹怀2胎快三个月了，生大宝的时候，身边人就不停对她说，要想生出来的宝宝聪明，从孕早期就要开始做胎教。
为了不让孩子输在起跑线上，她买了莫扎特音乐合集、胎教故事书、唐诗三百首，还有胎教仪、胎教早教机，乱七八糟的一大堆。
她每天雷打不动地从早上起床开始听音乐、念诗、讲故事，哪天没完成任务就觉得亏欠了宝宝，因此经常弄得自己疲惫不堪。
等到现在二胎的时候，因为还要带大宝，她觉得自己没有多余的精力这么折腾了，但又担心因为自己的懒给宝宝发育拖后腿。
于是她特意打电话问我，胎教真的必不可少吗？
怀孕后，准妈妈们稍微留心关注就会发现，网上铺天盖地都是关于胎教的好处与重要性，各种售卖胎教课程的机构更是吹得天花乱坠。
然而，胎教真有这么神奇吗？
首先，我们从几种常见胎教方式讲起。
1、音乐胎教
1993年，美国《Nature》杂志刊登的一篇论文说，聆听10分钟莫扎特的钢琴奏鸣曲k.448的一部分，能够提高人们在智商测试中的成绩，特别是空间推理能力和记忆力。
这个结论一出，莫扎特的钢琴曲一度成为当时最流行的音乐，这个现象也被称为“莫扎特效应”。
而随着“莫扎特效应”的广为流传，这个结论逐渐被人们简化为“听音乐能让人变得更聪明”，并逐渐被很多机构用来作为音乐胎教的理论依据。
然而到了1999年，“莫扎特效应”被多项证伪。《Nature》连发两篇研究论文称，“莫扎特效应”实际上并不存在。
目前，学术界关于“莫扎特效应”究竟是否存在依然争论不休，并没有有力的论据可以证明，给尚未出生的胎儿聆听音乐，真的能提高孩子出生后的智商、情商。
2、光照胎教
所谓光照胎教，是指怀孕24周以后，每天用手电筒照射胎儿头部方向5分钟。这样可以刺激宝宝视觉神经，促进视力及脑部发育。
真的是这样吗？
意大利著名教育家蒙台梭利在《童年的秘密》书中说：
新生儿处在一个黑暗而寂静的环境中，四周都是柔软的保护，他们在里面睡得舒适又安稳，并习惯了这样的环境。
试想，当你晚上闭着眼睛在床上睡得好好时，突然有人拿个手电筒在你脸上晃来晃去是什么感觉？
除了心情烦躁，想把人抓来揍一顿，恐怕不会有人觉得这是在为我好吧。
3、抚摸胎教
抚摸胎教是让准妈妈们从20周左右开始，每天平躺在床上，双手有规律地轻抚、触压、怕打腹部。文艺的说法是，让胎儿在子宫内“散散步、做做操”。这样做的好处是可以刺激胎儿的运动积极性，还能增进母子间的情感交流。
的确，胎儿在22周左右已经具备了各项感觉器官，孕周大的准妈妈们抚摸时还能感觉到宝宝在肚子里互动。
但是，要知道胎儿在子宫内，主要的工作是睡觉。没事瞎拍，反而可能打破宝宝的睡眠规律，不利于它的生长。而且，不当的抚摸手法也是引起胎儿脐带绕颈的重要原因之一。
总的来说，到目前为止，并没有任何科学证据表明，胎教对胎儿的大脑有直接的正面作用。美国权威的脑神经科学家约翰梅迪纳也建议说，让孩子清静一点，他们不喜欢被打扰。
那么难道胎教都是以讹传讹的骗局吗？倒也未必。
与其说胎教教的是如何让孩子变聪明，不如说是教准妈妈如何放松心情，保持身心愉悦，从而间接促进孩子的生长发育。
前面说了，既然胎教对孩子的大脑发育并没有什么帮助，那么宝宝的智商究竟与哪些因素有关呢？
1、遗传
一般来说，聪明的父母更容易生出聪明的孩子，而智力有缺陷的父母，生出的孩子智力发育不全的几率更高。
科学家曾经做过一个非常有意思的实验：他们找了好多对双胞胎，并将他们一出生就分别送到两个截然不同的家庭抚养。结果发现，在不同家庭长大的同卵双胞胎，智商相关性竟高达76%。
这说明孩子的智商与先天的基因有很大的关联。
但这也不是绝对，而且后天的教育、训练对孩子的智力开发也有极大的影响。
2、新生儿体重
生活中常听老人说，头大的孩子聪明。其实，这是有科学依据的。
英国生物库对50万普通人进行研究测试，结果显示，出生时头围大于平均水平的人，更容易获得大学学位并取得更高的成绩。
《让孩子的大脑自由》这本书也告诉我们，个体智商差异的20%都与新生儿的脑袋大小有关。因为脑袋大的宝宝脑容量也更大。
而婴儿刚出生时都是头重脚轻的，新生儿的头部重量大约占到总体重的1/4。
因此，新生宝宝的体重越大，脑袋也就越大，宝宝也越聪明。
但这并不意味着宝宝体重越重越好。因为胎儿个头过大，在腹中容易发生缺氧，在生产时也会有难产的风险。经过精确的研究，科学家得出的结论是，新生儿的最佳体重是3.6千克。
3、安全的环境
在所有动物的进化中，几乎所有的技能都是为了保全自己的生存而存在的。大脑最在意的是什么？不是如何让自己变得更聪明，而是如何让避免本体被灭绝，这是本能。
因此，给孩子提供一个安全的环境，是一切早期教育的前提。只有当安全的基本需求得到满足，大脑才会有多余的空间去考虑其他事情。
三、怎么做让孩子更聪明在上面提到的影响宝宝智商的三大因素中，父母先天的基因是无法改变的，但另外2点是可以通过后天努力来为宝宝创造条件。
1、孕期准妈妈要均衡营养、控制体重
孕期均衡营养有多重要，不用多说。碳水化合物、蛋白质、维生素都是胎儿发育必不可少的营养素，准妈妈们应该根据怀孕的不同阶段，合理安排孕期膳食。
具体每天各种营养素的摄入含量，可以参考下面这张孕期妇女平衡膳食宝塔图。
其中，需要特别注意几点：
▶不要轻信“一人食，两人补”。
怀孕初期，有些家里的长辈会疯狂给孕妇做各种补品、菜肴，准妈妈可能碍于面子不好推辞，或者出于各种原因而进食过量。这是不对的。
过量进食会导致孕妇体重增长过快，从而诱发各种妊娠期的疾病，以及胎儿巨大导致难产。一般来说，整个孕期体重增长控制在12公斤左右是比较理想的状态。
▶水果是好东西，但不是越多越好。
我有一个同学，怀孕的时候因为妊娠期糖尿病遭了不少罪。原因是她怀孕的时候正好是夏天，每天吃一个西瓜，还不算葡萄、芒果、香蕉、荔枝等夏季常见的高糖水果。
水果可以给孕妇提供丰富的维生素，这本身没错。但同时水果含有的大量果糖，是引发妊娠期糖尿病的重要来源。
▶早孕反应严重，一吃就吐，但还是要吃。
提起孕吐，经历过的妈妈恐怕都心有余悸。不同体质的准妈妈反应各不相同，有的人特别严重，吐酸水、吐血丝，吐到脱水，电解质紊乱。这个时候，有些妈妈可能会认为，反正一吃进去也是吐，不如不吃，可以少点折磨。
这种情况，建议清淡饮食，少食多餐，适当在主食中加一些红薯、土豆、玉米等糖类食物，可以有助于缓解早孕反应。
约翰梅迪纳在《让孩子的大脑自由》书中说，对胎儿发育来说，有45种营养成分是必不可少的，其中有38种对宝宝的神经发育极为重要。
因此，准妈妈们在孕期合理安排膳食，均衡营养，是宝宝智商发展的坚实基础。
2、在孩子面前保持良好的夫妻关系
孩子出生后，除了睡觉，他们的大眼睛永远在滴溜溜转动，不停地观察着家里的一草一木，观察爸爸妈妈的一举一动。
因此，稳定的家庭环境是婴儿安全感的主要来源，而爸爸妈妈间和谐的互动则有助于形成这种良好的家庭氛围。
▶尽量避免在孩子面前吵架
知名社会学家勒马斯特研究发现，83%的夫妻在生下第一个孩子后，会经历中度或重度的婚姻危机。尤其在宝宝降生的第一年，因为产后抑郁、睡眠不足、丧偶式育儿等种种原因，夫妻间的关系会变得格外紧张。
而更让人无奈的是，70%的夫妻矛盾是无法彻底解决的。
这也就意味着，争吵在夫妻之间难以避免。
而婴儿面对父母尖锐的争吵，互相伤害、攻击时，大脑会承受巨大的情感压力。这种情感压力会破坏孩子的安全感和对父母的依赖感。
因此，父母吵架最好避开孩子。把孩子暂时托付给其他家人，找一个独立的房间关上门，或者等孩子睡觉的时候。
▶如果无法避免当面吵架，一定要当面和解
很多时候，人的情绪一旦上来是不可控的，不可能等到把孩子安顿好，或者另外找地方。
这个时候解决的办法就是当面和解，这是能最低限度降低对孩子大脑伤害的办法。
在孩子被父母互相伤害吓到之后，再当着孩子的面，有意让他看到父母是如何互相安慰、互相理解、互相体谅。
孩子接收到这些正面的信息，可以一定程度上弥补之前丢失的安全感，从而对大脑发育产生良性的影响。
当孩子长大一些，父母和解的画面也教会他们，如何处理解决问题，从而刺激大脑引发更多思考。
3、给孩子适度的压力
现在的孩子生活在激烈的竞争环境中，从小就流转在各大培训班里，有上不完的课、考不完的试。适度的压力催人进步，可过度的压力就会变成阻力。
▶不要吼叫、体罚孩子
很多教育焦虑的父母，对待孩子的方式就是动辄打骂。考试考差了，吼一顿；作业不好好做，骂一顿。
前面我们说，大脑只有在安全的环境下才会考虑其他。当孩子被大吼大叫甚至体罚时，心里关注的是安全感被破坏的来源，他们会担心接下来是不是会受到更大的安全威胁。
只有当这种威胁消失以后，孩子感受到了安全，他们的大脑才能集中精神来学习。
▶不要揠苗助长
有的父母早早让孩子学习各种技能：钢琴、绘画、舞蹈、跆拳道……
培养孩子广泛的兴趣本是一件好事，但如果因此对孩子抱有过高的期望，那么孩子关注的重点就会从兴趣本身变成如何让父母满意。一旦父母的要求达不到，孩子会有失落、难过等负面情绪，这会在一定程度上损伤孩子的大脑。
结语让孩子更聪明是每一个父母的心愿。与其在孩子出生前，花费大力气听音乐、做抚摸等胎教，不如在孕期好好吃，等孩子出生后，给孩子创造稳定、安全的家庭氛围，这才是促进孩子大脑发育更正确的做法。
