宝宝夜里哭闹最有效的方法（宝宝夜间哭闹不止怎么办）
宝宝夜里哭闹最有效的方法（宝宝夜间哭闹不止怎么办）文/河北青年报记者王海霞受到惊吓：一岁以上的幼儿，开始有了梦境，这种全新的体会会让他们感到惊悚，导致夜里哭闹。有些突然起来的声响会使宝宝受到惊吓，也会出现夜里哭闹。这种情况可等宝宝睡着后轻轻抚摸囟门位置，囟门有安神定惊的效果，而且宝宝喜欢妈妈温柔的抚摸，会让他有安全感，睡的更安稳。解决方法如下：一是搓热双手顺时针给宝宝按摩腹部，轻轻摩腹，一天2-3次，每次一百下。二是小月龄宝宝在睡前可做排气操，帮助宝宝缓解胀气烦恼，如每天睡前给宝宝飞机抱。三是以上的方法都不是特别有效时可给予宝宝一些益生菌，调节肠道菌群。微量元素缺乏：有些宝宝晚上频繁夜醒的元凶可能是维生素D摄入不足和钙的缺乏。维生素D缺乏的幼儿会出现多汗、夜惊、夜啼、易激惹，严重的会出现漏斗胸。在天气晴朗的时候带着宝宝多去晒太阳，通过紫外线补充维生素D。每日补充必须的维生素D，保证维生素的摄入。③可以检测一下宝宝钙含量，适当补充一些钙剂，
很多幼儿的家长都会遇到这样的问题，小宝宝白天吃得好，玩得好，一到了夜间，尤其是后半夜就会出现频繁翻身，趴着睡觉，闭眼哭闹，需要宝妈喂奶或者抱起来才会停止哭泣。但是一旦想放回床上的时候又会出现落地醒，反反复复，让很多宝妈苦不堪言。河北省中医院儿科护士长李颖表示，当宝宝出现这种问题时，大家可以试试这些方法。
奶睡问题：睡前不要让宝宝吃的肚皮圆滚滚，会增加宝宝的肠胃负担。奶睡的宝宝从深睡眠转为浅睡眠时不会自主入睡，需要重新吃奶才会再次入睡，这样的宝宝晚上会不停重复吃-睡-吃的恶性循环。
其实，宝宝9个月后，就没有必要喝夜奶了，睡前不要给宝宝吃的太饱，陪伴宝宝做做小游戏，要学会发现宝宝的睡眠信号，当宝宝出现揉眼睛、抓头发、打哈欠时就可将宝宝放在小床上，宝妈可以给宝宝哼着舒缓的歌，轻轻拍拍他的背部，如出现哭闹厉害，可以将宝宝抱起来缓解他的情绪，等情绪平稳时再次放到床上直至睡着。
胀气问题：表现为屁多嗝多，睡觉时翻来覆去，哭一会使使劲放个屁就会继续入睡，尤其是刚刚添加辅食的宝宝，宝妈应该严格记录下宝宝吃的每一样东西，有什么是不适应的，下次就要避免再次食用。
解决方法如下：一是搓热双手顺时针给宝宝按摩腹部，轻轻摩腹，一天2-3次，每次一百下。二是小月龄宝宝在睡前可做排气操，帮助宝宝缓解胀气烦恼，如每天睡前给宝宝飞机抱。三是以上的方法都不是特别有效时可给予宝宝一些益生菌，调节肠道菌群。
微量元素缺乏：有些宝宝晚上频繁夜醒的元凶可能是维生素D摄入不足和钙的缺乏。维生素D缺乏的幼儿会出现多汗、夜惊、夜啼、易激惹，严重的会出现漏斗胸。
在天气晴朗的时候带着宝宝多去晒太阳，通过紫外线补充维生素D。每日补充必须的维生素D，保证维生素的摄入。③可以检测一下宝宝钙含量，适当补充一些钙剂，因为缺钙会引起宝宝晚上睡眠不安稳。
受到惊吓：一岁以上的幼儿，开始有了梦境，这种全新的体会会让他们感到惊悚，导致夜里哭闹。有些突然起来的声响会使宝宝受到惊吓，也会出现夜里哭闹。这种情况可等宝宝睡着后轻轻抚摸囟门位置，囟门有安神定惊的效果，而且宝宝喜欢妈妈温柔的抚摸，会让他有安全感，睡的更安稳。
文/河北青年报记者王海霞
编辑/王丽
