宝宝辅食过敏该怎么添加新的辅食（六月宝宝辅食这样吃）

宝宝辅食过敏该怎么添加新的辅食（六月宝宝辅食这样吃）听觉：比以前更加灵敏，能分辨不同声音，并学着发声；会发出2—3个辅音大动作：会翻身，如果扶着他，能够站的很直，并且喜欢在扶立时跳跃乳牙：2颗手指：比之前更加灵活小动作：把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中

宝宝到六月后就要开始添加辅食了，很多宝妈不知道该怎么添加，今天跟大家分享下我家宝宝的六月辅食添加安排。

六月宝宝的发育指标

男婴：身高61.4-75.8cm；体重5.97-11.72kg；头围39.8-47.7cm

女婴：身高60.1-74.0cm ；体重5.64-10.93kg；头围38.9-46.5cm

乳牙：2颗

手指：比之前更加灵活

小动作：把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中

大动作：会翻身，如果扶着他，能够站的很直，并且喜欢在扶立时跳跃

听觉：比以前更加灵敏，能分辨不同声音，并学着发声；会发出2—3个辅音

社交：会主动争取别人的关注；对妈妈表现出依恋；对周围表现的好奇；出现怕生现象

认知：能够认出妈妈的脸，能够区别某人和陌生人，从镜子里看出自己会微笑；会用不同的方式表示自己的情绪

六月辅食计划表

1-5天：高铁米粉

6-8天：米粉 一种根茎类蔬菜

9-11天：米粉 一种根茎类蔬菜

12-14天：米粉 一种绿叶类蔬菜

15-17天：米粉 一种根茎类蔬菜

18-20天：米粉 一种绿叶类蔬菜（加餐水果泥）

21-23天：米粉 一种根茎类蔬菜（加餐水果泥）

24-26天：米粉 一种绿叶类蔬菜（加餐水果泥）

27-29天：米粉 一种根茎类蔬菜（加餐水果泥）

辅食制作举例

南瓜泥米粉

1）水煮沸并自然冷却到60-70度。

2）5克米粉（米粉与南瓜1:1混合，具体吃多少最好还是按需喂养，我家宝宝是5克米粉，5克南瓜开始。第二周就能吃8克了。），加入4倍水搅拌均匀。

3）南瓜去皮，切成块，煮熟，用料理棒打成泥

4）将南瓜糊与米粉混合搅匀

做辅食工具是必不可少的，研磨碗，破壁机，料理机，料理棒都可以，但我个人还是比较推荐SVER尚唯尔的料理棒，性价比高，而且功能比较多，最主要是少量食物能打的非常细腻

为什么要米粉：

很多奶奶辈的喜欢第一口吃的鸡蛋羹之类的。但实际上，宝宝第一个辅食应该符合铁元素。

因为宝宝出生时，体内储藏了6个月的铁元素。6个月后宝宝就缺铁了，母乳不含铁元素，需要通过辅食补充

菠菜泥米糊

1、菠菜洗净后上锅沸水中焯熟，然后去梗用料理棒打成泥

2、米粉冲泡好后加入菠菜泥搅拌均匀即可

南瓜米糊

南瓜洗净去皮，切小块蒸熟，蒸熟后用料理棒打成泥状，用水把米粉冲调成米糊，加入南瓜泥，搅拌均匀即可

山药泥米粉

1、山药去皮切块上锅蒸熟后用料理棒打泥

2、米粉跑好加入山药泥，留意米粉的量要占一半以上哦

西蓝花泥米粉

1、西蓝花在水中浸泡半小时，去掉根茎部取小花朵洗净后上锅煮熟

2、煮熟后料理棒打成泥加入泡好的米粉

豌豆泥米粉

1、豌豆剥开，清洗干净上锅煮熟，煮熟后捞起剥去外皮用料理棒打成泥

2、米粉冲泡好后加入豌豆泥拌匀

南瓜红薯米糊

1、南瓜、红薯洗净后去皮切块上锅蒸熟

2、蒸熟后两者一起用料理棒打成泥加入米粉搅拌

山药红枣泥

1、红枣洗净、山药洗净去皮切块上锅蒸熟，红枣去皮去核

2、两者用料理棒打成泥，加入到泡好的米粉里即可

牛油果香蕉泥

1、牛油锅切开去核取出果肉，香蕉去皮切块

2、两者一起用料理棒打成泥即可

辅食蔬果泥

南瓜泥、土豆泥、胡萝卜泥、红萝卜泥、山药泥、红薯泥、油菜泥、小白菜泥、紫甘蓝泥、西蓝花泥、香蕉泥、苹果泥（现在苹果好贵啊，都快吃不起了）、梨泥、牛油果泥

喂食时间

第一个月从每一天的上午10点左右开始，一天一餐。在午餐奶之前进行

时间举例

6:00起床 奶

10:00辅食 奶

14:00奶

18:00奶

22:00奶

此时一次的辅食量鱼奶量的配额大约为：辅食10% 90%

注意：辅食一定要在喝奶之前，有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感不想吃辅食，很饿的时候状态不好，也无法好喂食。

好了，六月宝宝辅食基本上就是这样添加的，每种食物连吃3天，没过敏等不良反应在添加下一种哦