孩子积食便秘推拿手法（过年大鱼大肉宝宝吃出积食）

孩子积食便秘推拿手法（过年大鱼大肉宝宝吃出积食）积食这样子的宠爱，表示宝宝的肠胃受不了！宝宝！要吃多吃这个菜那个菜！奶奶给你做！宝宝！这家请客那家做东！爸比带你去！……

年过完了，

一直在身边长大的宝宝，

面临着长辈几十万吨的宠爱！

宝宝！要吃棒棒糖吗？爷爷给你买！

宝宝！要吃多吃这个菜那个菜！奶奶给你做！

宝宝！这家请客那家做东！爸比带你去！

……

这样子的宠爱，表示宝宝的肠胃受不了！

积食

成人在春节期间吃喝玩乐，

最后撑了胃得吃消食片。

那么脆弱的小宝宝呢？

被喂了“辣”么多食物只能自己运动运动，

最后导致小肚子鼓鼓胀胀，

难受到不想吃不想动。

出现食欲不振甚至呕吐、

口臭、腹胀、大便酸臭等都有食积的症状。

麻麻们要提前做好防护，

宝宝得小病最好还是食疗比较健康。

因油腻食物太多而引起的食积，

生山楂30克炒焦后煎水频喝；

因面食过多而导致食积，

用麦芽或谷芽15克微炒后煎水喝；

因过食生冷导致食积的，

用焦山楂15克生姜3片煮水频喝；

如果恶心、呕吐明显，

用萝卜、生姜各煮水，少量频喝。

改善宝宝胃口的推拿小Tips

1、捏脊5-10遍

2、揉板门2-3分钟

3、手掌运内八卦300次

4、补脾经300次。

5、按揉足三里

便秘

一旦饮食太过油腻不规律都会造成便秘。

宝宝便秘尤其痛苦，

嗯嗯的时候满脸通红。

这里推荐一种国外麻麻通过推拿缓解便秘的方法，

过年期间麻麻们要牢记哈。

简单6步缓解便秘 ▼

Step1：

准备一些好闻的油，保证好闻且温暖

将手放在宝宝肚子上

Step2：

用两到三个手指绕肚脐画圈

对消化问题的宝宝很有帮助

Step3：

沿顺时针方向，用另一只手，

向下一点划至腹部，一只手接着另一只手

Step4：

左手边开始按摩

Step5：

拇指按在肚脐上，向外轻柔的拉伸

Step6：

最后做一些腿部动作

除了推拿，

还可以进行食疗，

1、多喝水、多吃水果蔬菜

2、3岁以上的大孩子便秘时，

可增加粗粮制成的食品。

3.宝宝便秘严重时，可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎，加白糖适量，每次半汤匙（约3克），每日早晚各一 次，冲服或加入米粥中服用。

最后想提醒粑粑麻麻的是，

美食不可辜负，但是宝宝积食、便秘更不可疏忽噢~

在宝宝出现以上症状的时候，不妨试一下以上的方法。