宝宝睡前是否需要喝牛奶（宝宝睡觉前不能喝牛奶）
宝宝睡前是否需要喝牛奶（宝宝睡觉前不能喝牛奶）不过睡前喝牛奶确实有一点不好，那就是可能会导致宝宝频繁起夜，难以进入深睡眠状态，只要在睡觉前上个厕所就好了。其实宝宝早上不饿可能是本身早晨就不是人体食欲高峰期，所以和是否喝了牛奶的关系不大哦。晚上人体的肠胃消化能力并不会变弱，只要我们吃了东西，那肠胃就会一直工作，而且牛奶中大部分都是水，其次是碳水化合物和蛋白质。其中的酪蛋白、乳清蛋白以及乳糖都是好消化吸收的成分。至于口臭是由于宝宝可能存在口腔问题了，记得喝完牛奶刷刷牙！这类谣言认为由于晚上宝宝喝了牛奶，牛奶又比较占肚子，所以第二天早上就不会太饿了。
奶是宝宝每日的必需品，很多家庭都是在宝宝睡觉前喂奶，这样能让宝宝睡香香。
但最近有人认为睡觉前不能给孩子喝奶，这理由也是各种各样，今天就来告诉大家哪有理由是谣言！
有人认为睡觉前喝牛奶，会让血糖升高从而抑制生长激素的分泌，夜晚是生长激素分泌的高峰期，因此会让孩子少长。
其实喝牛奶确实会让血糖升高，但生长激素并不受进食高血糖等抑制，准确的来说受下丘脑控制的生长激素会自行对人体的各种因素进行调控，不会因为某一个因素就不分泌了。
晚上人体的肠胃消化能力并不会变弱，只要我们吃了东西，那肠胃就会一直工作，而且牛奶中大部分都是水，其次是碳水化合物和蛋白质。其中的酪蛋白、乳清蛋白以及乳糖都是好消化吸收的成分。
至于口臭是由于宝宝可能存在口腔问题了，记得喝完牛奶刷刷牙！
睡前喝牛奶，第二天宝宝就不爱吃饭了这类谣言认为由于晚上宝宝喝了牛奶，牛奶又比较占肚子，所以第二天早上就不会太饿了。
其实宝宝早上不饿可能是本身早晨就不是人体食欲高峰期，所以和是否喝了牛奶的关系不大哦。
不过睡前喝牛奶确实有一点不好，那就是可能会导致宝宝频繁起夜，难以进入深睡眠状态，只要在睡觉前上个厕所就好了。
