写给普通人的时间管理（我的日常时间管理术）
写给普通人的时间管理（我的日常时间管理术）辞职一时爽，事后忧愁长。防止自我打脸，在正式辞职之前，我就已经做足最坏的心理准备。每一种人生的选择，都有自己的代价与收获。时代的一粒沙，落在个人头上就是一座山。有的朋友被裁之后，甚至半年都无法找到工作，朝不保夕的日子，任谁都恐慌。我是在2021年10月30日主动裸辞，裁了自己，开启自由工作之路。截止到今天，我已经开启自由工作342天。
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2022年，于我而言是人生重大转折的一年。这一年很多曾经从事IT工作的朋友都在裁员潮中未能幸免，不是被裁就是在被裁的路上。
时代的一粒沙，落在个人头上就是一座山。有的朋友被裁之后，甚至半年都无法找到工作，朝不保夕的日子，任谁都恐慌。
我是在2021年10月30日主动裸辞，裁了自己，开启自由工作之路。
截止到今天，我已经开启自由工作342天。
每一种人生的选择，都有自己的代价与收获。
辞职一时爽，事后忧愁长。防止自我打脸，在正式辞职之前，我就已经做足最坏的心理准备。
自律是自由的前提，选择在优胜劣汰的都市丛林中，以最不稳定的方式养活自己，注定付出更多的精力和时间成本。
正如长辈喜欢说的一句话：山高有攀头，路远有奔头。
攀一座山，追一个梦，都需要极致的毅力以及自我管理。
柳比歇夫在他的自传《奇特的一生》一书中，就给我们展现出他对生命和时间极致负责的人生履历。从1916年到1972年，从他的26岁直到去世，56年如一日，坚持记录自己的时间支出，事无巨细，每一项都精准到分钟，最终完成70多部学术巨著，他的身份是昆虫学家、数学家、哲学家和文学家。
柳比歇夫这位才华横溢的时间管理大师到底博学到什么程度？亨利·米勒在《北回归线》里这样形容：在他身体一侧戳个洞，流出来的就是一个大英博物馆；有时候流出来的，是整个亚洲。
柳比歇夫从未抱怨过自己没有时间，因为对时间感知强对人来说，时间总是够用的。
时间管理，管理的不是时间而是自己。
衡量一个人是否自律的方法，就是给一点自由。
人大部分的恐慌都和懒惰与拖延有关，懒惰和拖延是驻扎在很多人身体里的劣根。
我也会在心情郁闷的时候刷抖音和玩游戏，事后特别自责。给自己做了时间规划之后，觉察到自己每天要做的事项很多，也就慢慢不再受自己的情绪而放纵。
尤其是自由工作之后，必须更勤奋才能养活自己。
人生一世，是一个又一个24小时的叠加。开启自由职业之后，我的日常作息是这样的：
07:00 起床 ️
07:30—08:30 写作✍️
08:30—09:00 吃早餐
09:00—12:00 处理工作
12:00—12:30 吃午饭
12:30—13:30 学习1小时
13:30—14:00 午睡半小时 ️
14:00—19:00 处理工作
19:00—19:30 运动、晚餐 ♀️
19:30—20:30 学习
20:30—21:30 复盘
21:30—22:30 洗漱、护肤、看书
23:00 准备睡觉
每天保证8.5个小时睡眠，8个小时工作，2个小时学习提升，剩余时间用于看书护肤和运动。在给自己列计划的时候，分成了每日计划，每周计划以及每月计划。
01 每日计划
每日计划是每天雷打不动必须完成的计划清单，完成之后就打钩。✅
我的很多微习惯是放在工作间隙完成，比如练字穿插在下午工作累的时候，不需要特别专注的时候会边听书边工作，一天结束的时候及时进行复盘和反思总结。
在一天之中总有临时的记录，随手在TODO记录下来，确保不遗漏。在计划的支撑下，即使慢，也一定比信步信步由缰要强。
02 每周/每月计划
周计划和月计划是执行频率不高的，放在周末或月底完成。✅
《生活大爆炸》的谢耳朵也总在规定的时间做规定的事情，比如每周固定在周六洗衣服。这听起来有些机械，但确实是高效利用时间的方式。固定了时间，就可以专注于其中。如果在周末有多余的时间，我可以奖励自己看看电影或者纪录片。
随时记录自己的感悟、小成就和值得感恩的事，经常感恩后发现自己拥有特别多，关注点会从我缺什么到我有什么。比如此刻我十分感激自由工作时间，一切都在途中，一切都欣喜自在。
03 其他数据统计
在完成一些任务的时候，可以具体统计数据，让自己更加心中有数。✅
在家自由办公之后，不知不觉肚子变得又圆又大，之前能穿的裙子竟然穿不上。跳绳提上运动日程后，肚子终于变小。持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或者跳操20分钟消耗的能量相当。宅家也能练的有氧运动，值得我拥有。
我的码文时长预期是1小时，实际输出发现平均耗时2小时。除了码字，还需要排版，一次次检查是否有错别字。随着更新频率的提高，希望自己以后1000字能在1小时完成。
另外，我还创建了打卡计划，链接到很多优秀自律的朋友。一个人走得更快，一群人走得更远。想加入的朋友可以联系我吖～
人生没有白走的路，每一步都算数。
希望你也能有自己喜欢的职业，找到你心中的自由。❤️
这是我持续写作的第8/100天，以上就是今天的分享，如果觉得有用，欢迎分享、点赞、在看、评论，或者转发给更多盆友。
作者介绍
页子，一枚只工作不上班的95后自媒体人，律己利他，深耕个人成长干货与技能，分享生活、学习和工作中实用有趣的小美好，愿人间星河，山河海阔。✨
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