刻意练习如何把一种技能练到极致（如何将刻意练习运用到工作和生活）
刻意练习如何把一种技能练到极致（如何将刻意练习运用到工作和生活）韩寒说过这样一句话：听过很多道理，却依然过不好这一生。就像我们看到、听到、学到的知识，很容易解析和理解，而难的是将知识运用到现实生活。在日常生活中，人人都可以通过正确的训练来帮助自己全方位大幅度提高，并且提升的潜力也可以无限塑造。过于重视知识，不重视技能会给日常生活与工作带来非常多的困扰。第3种错误思想是：要想提高只需努力，只要刻苦，你就会更优秀。但事实并非如此，除非你运用正确的联系方式努力，才能有效提升能力。在专业领域类似顾问、咨询师、教练、培训讲师，他们除了不停的练习，还想尽办法在日常中不断磨砺技能。卓越人士有效练习方法是将知识及时转化为技能，通常人们关注的焦点几乎总是知识，包括学生时代接受教育的几乎仅是理论知识的学习，而真正将知识运用到日常工作和生活中，还需刻意练习，它聚焦于绩效和表现，以及如何提高绩效和表现。
学习的最终目的是为了运用，刻意练习作为更专业的练习形式，贯穿于所有成功事业和卓越人士的日常生活与学习。卓越人士的学习方法和思路一定是值得我们借鉴和学习的，我们也可以在日常练习中找到对标先刻意去模仿，而后再创新。
运用刻意练习是在做任何事情中变得杰出的基本线路，也只有贯穿至日常运用中，刻意练习才有实际价值和意义。日常生活和学习过程中常常有3种错误思想：
第1种错误思想是：我不能做到；我不是很有创造力的人；我不能管理好别人；我不擅长和数字打交道等；
第2种错误思想是：只要我足够长时间做某件事，一定会更擅长；
第3种错误思想是：要想提高只需努力，只要刻苦，你就会更优秀。
但事实并非如此，除非你运用正确的联系方式努力，才能有效提升能力。在专业领域类似顾问、咨询师、教练、培训讲师，他们除了不停的练习，还想尽办法在日常中不断磨砺技能。
卓越人士有效练习方法是将知识及时转化为技能，通常人们关注的焦点几乎总是知识，包括学生时代接受教育的几乎仅是理论知识的学习，而真正将知识运用到日常工作和生活中，还需刻意练习，它聚焦于绩效和表现，以及如何提高绩效和表现。
在日常生活中，人人都可以通过正确的训练来帮助自己全方位大幅度提高，并且提升的潜力也可以无限塑造。过于重视知识，不重视技能会给日常生活与工作带来非常多的困扰。
韩寒说过这样一句话：听过很多道理，却依然过不好这一生。就像我们看到、听到、学到的知识，很容易解析和理解，而难的是将知识运用到现实生活。
所以在日常生活和学习的训练过程中应重于实干，而不是知晓，要尽可能提升技能接近最杰出人物的水平，而不是手忙脚乱没有方向的努力。
只要方法运用得当，任何人都可以采用刻意练习获得进步，甚至可以少走很多弯路，最大化的提升学习的效果。比如一个普通外科医生需要花很多年和大量的手术才能达到专家水平，但如果接受一些针对性的手术训练，从普通外科医生达到专家水平的时间至少可以缩短一半。
这也证明刻意练习运用得当可以加速进步，用最少的时间达到优质的水准。如果你在工作和生活中很努力，却没有太大进步，并不是缺少天赋，而是没有用正确的方法在日常生活中练习。
人们常常用天赋来否定自我，数学不好归结为天生逻辑不清晰；不擅长音乐归结为没有音乐细胞；不喜欢运动理由归结为没有运动细胞。职场上也有种错觉：我是新晋职场人，我没有经验。这种想法常常为自己找无数理由不去做原本能做到，或许很擅长的事情。
其实经验跟个人的成长空间以及各种能力并没有直接关联。举一个简单的例子，年纪大一些的护士一定会比那些新入职的护士能力强么？答案是不一定，入职久的护士可能对于基础护理的确显得经验丰富，但并不意味着她们能比新护士做得更好。
有经验的护士如果没有接受更多刻意练习，那么对于技能的了解会越来越少，根本无法仅仅从工作经验中获得技能提升。所以刻意练习对经验主义并不完全适用，它适用于每一个有梦想，想要掌控自己人生，不甘心于现状的人。
对前人的经验学习是有必要的，但要经过筛选，要辨认出行业或领域中杰出人物的经验进行刻意模仿并练习。具体来说可以采用以下4个方法进行练习。
第1个方法是：找到行业或领域的杰出人物进行定标。也就是找到一个导师进行刻意模仿。观察他们的做事方法，了解他们的思路，并牢牢记住这些，这样做的目的是为你的刻意练习指出更有效的方向；
第2个方法是：边模仿边干，并及时反馈。假如这种方法对自己管用，就继续练习，假如对自己不适用，就马上停下来，并调整练习方法；
第3个方法是专注和投入。如果只是走走过场，刷刷存在感，为了好玩或心血来潮是不可能有太大进步。
第4个方法是制定明确的目标。将练习的时间尽可能缩短。
在工作和生活中找到适合你的练习方法，反复做自己不擅长或无法突破的事情。重点是要找出不足之处，并且聚焦于不足，试着采用不同方法进行提升，直到最终找到有效提升的方法，并持续在工作和生活中践行
