喝祛湿减肥茶能瘦吗？三款减肥茶改善下身水肿

喝祛湿减肥茶能瘦吗？三款减肥茶改善下身水肿材料：丹参、何首乌和泽泻各10克、山楂1克。适用对象：吃太多导致体重暴增、血脂肪和胆固醇飙高者。功效：决明子、杏仁可润肠通便，蜂蜜可润肠。提醒：便秘严重者可每天1杯，轻微便秘者1周可喝2~3杯，正值腹泻者不建议喝。丹参首乌降血脂

许多人因吃太多，导致体重直线上升，或因都坐著、少运动，使下半身水肿，也有人三餐大鱼大肉、少吃菜，使肠胃蠕动变慢、排便不顺。中医减肥专家建议喝添加决明子、杏仁等茶饮，可润肠通便，而马鞭草、玉米须等，则有助利水、改善下半身水肿。下面小编为大家介绍三款自制减肥茶，帮助消除水肿！

决明子杏仁润肠

适用对象：排便不顺导致小腹突出者。

材料：决明子10克、杏仁9克、蜂蜜3克。

功效：决明子、杏仁可润肠通便，蜂蜜可润肠。

提醒：便秘严重者可每天1杯，轻微便秘者1周可喝2~3杯，正值腹泻者不建议喝。

丹参首乌降血脂

适用对象：吃太多导致体重暴增、血脂肪和胆固醇飙高者。

材料：丹参、何首乌和泽泻各10克、山楂1克。

功效：丹参降胆固醇;何首乌润肠通便;泽泻利湿消肿;山楂降血脂。

提醒：每天可喝1杯，无特别禁忌。

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