晋中天气预报6天（晋中今日的天气）

晋中天气预报6天（晋中今日的天气）鸭蛋在进行腌制后，依然含有大量的营养素，咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。鸭蛋猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。一般人都可食用。成年人每天80—100克就可满足一天的需要。儿童每天50克即可。牛至牛至有清热解毒的作用，用于中暑、感冒、头痛身重等症。治皮肤湿热瘙痒，可用牛至鲜草煎水洗。

2020-01-20 晋中天气

晴转多云 今日最高气温 5 ℃，最低气温 -10 ℃，风向风速：微风 降雨概率：7%

在这个天气变冷的日子里，该如何养生才能安稳度过寒冬呢？小编为你推荐一些食物，吃这些食物可以帮你过一个更好的冬天。

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。一般人都可食用。成年人每天80—100克就可满足一天的需要。儿童每天50克即可。

牛至

牛至有清热解毒的作用，用于中暑、感冒、头痛身重等症。治皮肤湿热瘙痒，可用牛至鲜草煎水洗。

鸭蛋

鸭蛋在进行腌制后，依然含有大量的营养素，咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

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