馒头怎么做有助于消化（夏秋交替吃卡通馒头）

馒头怎么做有助于消化（夏秋交替吃卡通馒头）喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。4、发酵至轻飘飘5、冷水入锅 上汽后蒸十五分钟 焖五分钟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

By 我要吃饭啦MM

用料

• 普通面粉 适量
• 菠菜
• 南瓜
• 紫薯
• 可可粉
• 红心火龙果
• 酵母粉 10克

做法步骤

1、紫薯 南瓜蒸熟 菠菜焯水 分别加适量水用料理棒搅成泥

2、面粉加酵母粉 加泥分别和面 揉成光滑面团 温暖地方两倍大

3、揉面排气后 擀成片 用模具抠出图案

4、发酵至轻飘飘

5、冷水入锅 上汽后蒸十五分钟 焖五分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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