懒人早餐食物推荐（夏天早餐就吃此物）

懒人早餐食物推荐（夏天早餐就吃此物）5、 锅里面倒油进去烧，等到把油烧到8成热的时候，我们把香蕉段放到油锅里面开炸，等到炸定型了之后我们来回的翻动几下，直到把外表炸的金黄酥脆。4、 面包糠我们也倒进一个盘子里面，把粘了蛋液的香蕉再放到面包糠里面来回滚动几下，使香蕉外面粘上面包糠，以此类推，把所有的香蕉段都粘上玉米淀粉、蛋液和面包糠。1、 我们把香蕉剥开，把里面的香蕉切成几段，按照你自己的想法去切。2、 我们把玉米淀粉倒进一个盘子里面，把切好的香蕉段放进玉米淀粉里面来回滚动几下，让香蕉均匀的裹上玉米淀粉。3、 我们把2个鸡蛋打碎蛋液倒进一个小碗里面，打散，随后我们把裹上玉米淀粉的香蕉再放到蛋液里面，来回滚动几下，再粘上蛋液。

夏天是很多俊男靓女们减肥的时节，也是一个非常容易瘦的季节，减肥也要注意方法，像那些节食、吃减肥药的方法是不可取的，长时间这样会对身体造成很大的伤害，为了变美我们也要注意自己的身体哦。今天给大家推荐的就是一道可以减肥的美食，早上空腹吃点它，美味健康，还能瘦身，口臭便秘也好了。这道美食就是香蕉，香蕉是一种水果，含有丰富的膳食纤维和维生素等，有润肠通便的作用，经常生吃的朋友也可以换种吃法哦，教你做拔丝香蕉，非常美味，想吃的赶紧收藏吧！

【菜名】：拔丝香蕉

【所需食材】：2根香蕉、玉米淀粉适量、食用油适量、面包糠适量、2个鸡蛋、白砂糖150克、清水适量。

【制作步骤】：

1、 我们把香蕉剥开，把里面的香蕉切成几段，按照你自己的想法去切。

2、 我们把玉米淀粉倒进一个盘子里面，把切好的香蕉段放进玉米淀粉里面来回滚动几下，让香蕉均匀的裹上玉米淀粉。

3、 我们把2个鸡蛋打碎蛋液倒进一个小碗里面，打散，随后我们把裹上玉米淀粉的香蕉再放到蛋液里面，来回滚动几下，再粘上蛋液。

4、 面包糠我们也倒进一个盘子里面，把粘了蛋液的香蕉再放到面包糠里面来回滚动几下，使香蕉外面粘上面包糠，以此类推，把所有的香蕉段都粘上玉米淀粉、蛋液和面包糠。

5、 锅里面倒油进去烧，等到把油烧到8成热的时候，我们把香蕉段放到油锅里面开炸，等到炸定型了之后我们来回的翻动几下，直到把外表炸的金黄酥脆。

6、 我们再拿一个干净的锅，把150克的白砂糖放进锅里面，再倒入少量的清水进去。

7、 开小火慢慢的把白砂糖熬化，等到白砂糖融化了起泡泡的时候我们就把火给关了，把炸好的香蕉段放到锅里面来回的滚动几下，就把香蕉盛出来放在碗里面，同样把所有的香蕉段都放进锅里面滚几下。

8、 把香蕉段都摆放在盘子里面，接着我们用勺子舀一点糖浆淋在香蕉段上面，就会拉丝了。尝一口，非常香甜酥脆，比生吃香蕉好吃多了，想吃的朋友做一下哦。

【小贴士】：

1、 我们在熬糖浆的时候水不要放多了，还要注意开小火慢慢的熬，不要把糖浆熬焦了，不然会影响口感。

2、 这个当做小甜点吃也是非常好的，肯定有人会说不健康，偶尔吃几次尝个新鲜是没有问题的哦。

【文案编辑】：目海食小胖迪