心理咨询实操分为几个阶段（心理咨询和治疗感悟）
心理咨询实操分为几个阶段（心理咨询和治疗感悟）邮箱：lirui0819@163.com（请注明头条，隐私会绝对保密） 李蕊lr289058770 （注明头条） @心理学博士新浪微博 公众平台：徐州永恒心理咨询 网站：www.xzxinli.com作者李蕊： 北师大应用心理学博士、教育学博士学位、百度百科科研人员名人认证词条、中国管理科学研究院特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委、 世界最高医学组织认证临床催眠导师、徐州永恒心理研究所理事长、全国百强讲师 。全国多家知名网站、杂志特邀个案点评专家、专栏作家。 回首审视自己的成长历程，从事心理咨询工作使我的心情变得愉悦、幸福，适应能力得到加强。我感觉人生就像是由很多重要时刻串起来的项链，那些让我或悲或喜的过去生活的片段，今天都已成为我生命的底色，我只有带着愉悦的心情接纳他们，才能轻松地继续前行，并理智的看待将来的荣辱沉浮。现在的我已经懂得善待自己，学会了用乐观的心态对待挫折和无
回想这些年心理咨询的历程，我感觉学习心理咨询最重要的目的是：自我的修炼。助人自助，反过来是自助助人。助人自助是立足咨询的操作过程。自助助人则是立足助人者的学习过程。只有学会自助的方法并且实际运用于自身，才可能去助人自助，用这些自己体验过的方法技巧帮求助者学会自助。
一种治疗方法也并不是适应所有的学习者。根据自身的特点，而会偏好不同的咨询方法，不同的流派的学习者之间甚至会出现严重对立的情况。比如学行为主义的往往见不得学精神分析的，二者的假设根本对立，而精分认为人的行为受内部的无意识动机制约，行为主义认为人的行为完全由环境决定根本不承认有无意识这个东西。咨询师和来访者在良好的关系基础上共同工作，不管采用什么方式，都是激发了来访者的内在自愈力，通过自己的力量学习一些方法而获得好转。所谓自愈力，就是我们的生命我们的机体总有一种往良好运转方向调整的力量。疾病也是这样的一种努力。身体得疾病的过程是：面对外界的侵袭，免疫系统先发动，对方力量太强的时候表现出症状，提醒个体寻医问药。而心理方面同样如此，内在的防御机制起作用，情绪是指标，连续的恶劣情绪，甚至障碍，都是为了提醒我们呵护我们的内心，利用可用的资源来恢复良好状态。有一些人有明显的问题，正是这些问题把这些人吸引到心理学这个领域来。
我想：要想做好心理咨询，就要不断地探索自己的咨询哲学，探索适合自己的心理咨询方法，在立足于一种方法的基础上兼收并蓄。
回首审视自己的成长历程，从事心理咨询工作使我的心情变得愉悦、幸福，适应能力得到加强。我感觉人生就像是由很多重要时刻串起来的项链，那些让我或悲或喜的过去生活的片段，今天都已成为我生命的底色，我只有带着愉悦的心情接纳他们，才能轻松地继续前行，并理智的看待将来的荣辱沉浮。现在的我已经懂得善待自己，学会了用乐观的心态对待挫折和无奈，工作上每有收获心得也不会忘给自己一点精神上的鼓励，也学会了用感恩的心善待身边的每一个人。我将尽我所能将余下的那段生命旅程描绘得更为瑰丽。为社会创造更多的物质财富和精神财富。用我所学的知识帮更多的人走出困境是我今生无悔的追求！
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作者李蕊： 北师大应用心理学博士、教育学博士学位、百度百科科研人员名人认证词条、中国管理科学研究院特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委、 世界最高医学组织认证临床催眠导师、徐州永恒心理研究所理事长、全国百强讲师 。全国多家知名网站、杂志特邀个案点评专家、专栏作家。
邮箱：lirui0819@163.com（请注明头条，隐私会绝对保密） 李蕊lr289058770 （注明头条） @心理学博士新浪微博 公众平台：徐州永恒心理咨询 网站：www.xzxinli.com
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