申花门将陈钊简历（怎样避免身体饥渴）

申花门将陈钊简历（怎样避免身体饥渴）对于刚刚结束的在贵州的夏训，陈钊表示相当有成效：“我个人感觉还是挺圆满的，大家都非常努力，因为接下来的赛程比较关键，联赛进入了最关键的阶段，所以大家都非常努力。”而在李运秋看来，最大的收获应该就是体能：“我觉得体能是比赛中非常重要的一个环节，之前队内体能都不是特别好，通过夏训加强体能训练，队员也能更好地完成主教练布置的战术要求。”本周末，因为世预赛而暂停的中超联赛将重燃战火，申花将在主场迎来天津泰达队，这也是关系到申花保级的关键之战，谈到九月份的三场比赛时，陈钊和李运秋异口同声地表示要立足于拼：“接来下的三场比赛对我们非常关键，保级肯定是目前最重要的任务。通过之前的引援和比赛，大家增添了不少信心，队内气氛也非常好，所有人都心往一处想，劲往一处使，我们一定会全力以赴打好接下来的几场比赛。”在外界看来，随着申花队前段时间表现和成绩的起色，球员的压力也有所缓解，但陈钊并不认同这样的说法：“我觉得

喝水，你会吗？

对于这样一个问题，或许绝大多数人会不屑一顾，甚至会像小品里怎么把大象关进冰箱里说的那样“分成三步，第一步，拧开瓶盖，第二步，喝水，第三步，拧上瓶盖。”

调侃归调侃，但是对8日晚上参加申花俱乐部赞助商中崎投资发展(上海)有限公司主办的“威奇山之夜”活动的申花球员陈钊和李运秋来讲，喝水这件事情，显然没那么简单，尤其是在他们刚刚跟随球队参加完在贵州都匀的夏训的情况下，用陈钊的话说就是“补水不及时或者不合理的话，根本顶不下来。”

在谈到补水有什么需要注意的地方时，陈钊也有着自己的经验：“尤其是夏天的时候，首先对于运动员来说肯定要常补水，因为身体方面失水很多，需要大量的补水来维持身体水分的平衡，毕竟夏天热，出汗很多，所以一定要多补水。从我加盟申花到现在，一直喝的都是威奇山矿泉水，感觉非常不错。”

对于刚刚结束的在贵州的夏训，陈钊表示相当有成效：“我个人感觉还是挺圆满的，大家都非常努力，因为接下来的赛程比较关键，联赛进入了最关键的阶段，所以大家都非常努力。”而在李运秋看来，最大的收获应该就是体能：“我觉得体能是比赛中非常重要的一个环节，之前队内体能都不是特别好，通过夏训加强体能训练，队员也能更好地完成主教练布置的战术要求。”

本周末，因为世预赛而暂停的中超联赛将重燃战火，申花将在主场迎来天津泰达队，这也是关系到申花保级的关键之战，谈到九月份的三场比赛时，陈钊和李运秋异口同声地表示要立足于拼：“接来下的三场比赛对我们非常关键，保级肯定是目前最重要的任务。通过之前的引援和比赛，大家增添了不少信心，队内气氛也非常好，所有人都心往一处想，劲往一处使，我们一定会全力以赴打好接下来的几场比赛。”

在外界看来，随着申花队前段时间表现和成绩的起色，球员的压力也有所缓解，但陈钊并不认同这样的说法：“我觉得每一场比赛的压力都是同等的。 对于我个人来说，每场比赛开始之前都不知道会有什么样的结果，虽然对手都不同，但是都很有实力的，压力都是相同的，所以要做到尽量少失球，赢下比赛。”