晚上吃什么松饼减肥（葱香小饼是减肥王）

晚上吃什么松饼减肥（葱香小饼是减肥王）7、揭盖，开小火，煎至底部微黄后翻面。6、加盖醒发45分钟，能看到体积有明显的膨胀。3、接着用擀面杖擀成厚度约3mm的面片。4、找个瓶盖（或圆形模具）在面片上压出一个个小圆饼。5、平底锅刷薄油，放入做好的小圆饼。

葱花真是一种神奇的食材！！ 最普通常见的面粉和鸡蛋，只要加上葱花烙成小饼，还没出锅，葱香味就把几个小馋猫都吸引过来了。 吃着香，操作起来还特别简单。不用模具也不用烤箱，家里找个干净的瓶盖加一口平底锅就能轻松搞定。 我还特意添加了肉松给宝宝补铁和蛋白质，外层香脆内里暄软的口感，宝宝每次都吃不腻。

By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 中筋面粉 120g
• 植物油 10g
• 葱花 4g
• 鸡蛋 1个
• 酵母 1g
• 肉松 6g

做法步骤

1、面粉中加鸡蛋、葱花、酵母、植物油和肉松，搅拌成絮状。

2、用手揉成光滑的面团。

3、接着用擀面杖擀成厚度约3mm的面片。

4、找个瓶盖（或圆形模具）在面片上压出一个个小圆饼。

5、平底锅刷薄油，放入做好的小圆饼。

6、加盖醒发45分钟，能看到体积有明显的膨胀。

7、揭盖，开小火，煎至底部微黄后翻面。

8、继续煎至两面微黄，熟透后即可出锅。 小饼一次吃不完可以密封冷藏保存2天，吃之前记得回锅加热。

9、完成

小贴士

工具：蒸锅、圆形模具 熟练耗时：45mins（不含发酵时间） 参考月龄：12个月及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

中筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴

主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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