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咳嗽不忌口反而好了(咳嗽不忌口小心病情加重)

咳嗽不忌口反而好了(咳嗽不忌口小心病情加重)推拿手法治法:疏散风热,肃肺止咳。咳嗽有好多种,最简单的区分就是寒热两种!风热咳嗽患儿常伴有发热重、恶寒轻、鼻塞、鼻流黄涕、浊涕或者咽痛;或咳嗽咳黄痰、咳浓痰,咽喉红肿;或者便秘、尿黄、小便赤等症状;苔黄,脉浮滑。

最近大家是不是通过各个平台,看到了很多种咳嗽食疗法?

但是在实践中,是不是也发现,有的食疗方很有效果,有的就没什么效果?

要看是否对症!

中医最讲究的就是辨证诊治,同样是咳嗽,病因不同,方法也不同。


风寒与风热

咳嗽有好多种,最简单的区分就是寒热两种!

风热咳嗽

患儿常伴有发热重、恶寒轻、鼻塞、鼻流黄涕、浊涕或者咽痛;或咳嗽咳黄痰、咳浓痰,咽喉红肿;或者便秘、尿黄、小便赤等症状;苔黄,脉浮滑。

治法:疏散风热,肃肺止咳。

推拿手法

开天门、分阴阳 各100~200次

咳嗽不忌口反而好了(咳嗽不忌口小心病情加重)(1)

按揉风池、风府、百会 各30~50次

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清心经、肝经、肺经,补脾经、肾经 各100~200次

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点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴 各50~100次

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点按天突、膻中、乳旁、乳根 各50~100次

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点按丰隆、太冲、足三里、三阴交 各50~100次

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清天河水、退六腑 各300次

可起到发散风热,清热肃肺的作用。

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风寒咳嗽

患儿受凉之后,会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕的症状;咽部一般不痛,但可能会肌肉酸痛,咳嗽咳白痰;脉浮紧。

推拿手法

平肝清肺 200-300次

可以起到清热解表宣肺的作用。

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清天河水 100-200次

推的方向必须是由腕到肘,可以起到清热解表和宣肺除烦的作用。

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按揉膻中 100次

轻轻按揉膻中穴,能够帮助宝宝宽胸理气、止咳化痰。

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按揉乳根 50次

宽胸理气,缓解咳嗽。

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揉肺腧 2-3分钟

轻轻按揉宝宝的肺俞穴,直到孩子皮肤微微发红。

帮助宝宝补肺益气,达到止咳化痰的效果。

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饮食宜忌

中医讲辨证论治,饮食宜忌也不例外。

1、牛奶、酸奶

牛奶甘寒滋腻,同样容易生痰,对于风寒咳嗽、痰湿咳嗽、脾肺气虚的孩子,最后不要喝牛奶了,尤其是没有加热的牛奶。

另外补充一点,每天晨起咳嗽有痰的孩子,也要注意一下睡前喝牛奶这个习惯。

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2、肉类、鱼类、海鲜等

俗话说“鱼生热,肉生痰,青菜豆腐保平安”。

咳嗽期间,人体运化功能本就有所减弱,如果再吃一些肉食,不仅会加重脾胃负担,还会影响身体排痰。

3、奶油蛋糕、巧克力、棒棒糖等甜食

经常观察生活的人会发现,蜂蜜、冰糖这两种甜食经常用来润肺止咳,但不是所有的甜食都能用来止咳。

像是糖果(软糖、硬糖、棒棒糖、口香糖等)、奶油蛋糕、巧克力等甜食……

一方面可能是含有各种添加剂,会加重对气道的刺激,一方面较为滋腻,吃多了也容易生痰。

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4、辛辣刺激、油炸烧烤、干果类食物

这三种食物共同的特点是容易化燥上火,损伤肺阴,所以风热咳嗽的孩子一定不要吃。

5、水果冷饮

《黄帝内经》中讲“形寒饮冷则伤肺”,吃水果、喝冷饮也容易损伤肺脏,导致孩子咳嗽或咳嗽加重。

尤其是冬天,水果都非常凉,如果不加热,直接吃,很容易引起咳嗽。

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那……这个也不让吃,那个也不让吃,咳嗽期间究竟能吃什么呢?

除了上面说的,其实能吃的还是蛮多的,青菜、豆腐、萝卜、面条、米饭、大米粥、小米粥……都可以,总之咳嗽期间尽量清淡饮食喽!

风热咳嗽,可以食用冰糖炖梨,银耳百合粥等,清热润肺止咳。

平时吃肉过多,痰声漉漉的咳嗽,可以煮点丝瓜、萝卜汤喝。

风寒咳嗽痰多质稀的,泡点陈皮水,或者将烤橘子(橘子皮烤到刚刚变黑即可)!


排痰按摩

拍背

婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。

父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。

如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。

多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。

只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。

所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用,而且拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

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脚底按摩

对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。

先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下,然后每个脚趾都上下按摩20~40下。

重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。

按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。

按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水,每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,能够起到很大的辅助治疗的作用。

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