学校心理健康教育的意义在于（心理健康教育为学生带来心灵的阳光）

学校心理健康教育的意义在于（心理健康教育为学生带来心灵的阳光）学校心理教育咨询中心针对不同阶段的学生设计了不同的课程。高一的课程目标是合理愉快过寒假、树立人生目标。为高一学生建立心理健康档案，了解每一个学生的心理健康情况，结合班主任和家长，早发现问题早干预。针对高二年级进行青春期心理健康知识培训，并穿插拥抱挫折、激发奋斗的内驱力活动。针对高三学生实施目标规划，定期举办团体催眠心理教育，开展“心想事成，人生奋斗目标展望”和“释放情绪，赢得成功”等情境创设活动，释放学习压力，缓解考试焦虑。心理教育咨询中心专门开展21天注意力训练营和健康睡眠训练营。失眠是由于焦虑造成，对抗焦虑最好的方法就是放松，放松疗法是让身体放松，身体放松就会促进精神的放松。老师们借助反应性催眠、眼光凝视等特殊方式促使学生精神放松，从而提高了睡眠质量。既丰富了学生寒假生活， 提升了学生的专注力，也进一步提高了学习效率，达到身心两健的目的。（投稿邮箱：rmrbscq@163.com 人民

人民快报河南讯（陈旗 通讯员丁松 李建业）商丘市第四高级中学在疫情防控期间，认真贯彻落实“停课不停学”的精神，坚持线上授课。在圆满完成教学任务的同时，十分注重学生心理健康教育辅导工作，每个年级每周至少安排1节心理健康教育课，及时对学生进行心理疏导。商丘四高多位心理健康教师循循善诱的引导，宛如缕缕冬日暖阳光，学生驱走心底的阴霾，深受学生和家长好评。

为加强心理健康教育工作，学校成立了以校长苗军为组长、以年级组长为副组长的心理健康教育工作指导小组，以赵丽丽等7位心理健康教育教师为主体，全体班主任共同参与，负责全校学生的心理健康教育工作。

在疫情肆虐被迫停课期间，学校及时面向全体师生及家长开通了线上心理辅导热线，由我校7位心理健康教育教师轮流值班，利用电话、微信线上沟通、交流。自从线上辅导开始，老师们陆续接到学生和家长的咨询，大都是关于亲子关系不融洽，孩子的学习效果不佳等问题。针对存在的问题，学校心理健康教育辅导中心的老师，录制相关视频，共享给家长和学生。不定期转发各种有关教育孩子成人、成才的文章、视频，实现学校、家庭之间的有效对接，努力形成家校合力，创建了立体化、开放式的心理健康教育模式。

赵丽丽老师的高二心理健康直播

学校心理教育咨询中心针对不同阶段的学生设计了不同的课程。高一的课程目标是合理愉快过寒假、树立人生目标。为高一学生建立心理健康档案，了解每一个学生的心理健康情况，结合班主任和家长，早发现问题早干预。针对高二年级进行青春期心理健康知识培训，并穿插拥抱挫折、激发奋斗的内驱力活动。针对高三学生实施目标规划，定期举办团体催眠心理教育，开展“心想事成，人生奋斗目标展望”和“释放情绪，赢得成功”等情境创设活动，释放学习压力，缓解考试焦虑。

心理教育咨询中心专门开展21天注意力训练营和健康睡眠训练营。失眠是由于焦虑造成，对抗焦虑最好的方法就是放松，放松疗法是让身体放松，身体放松就会促进精神的放松。老师们借助反应性催眠、眼光凝视等特殊方式促使学生精神放松，从而提高了睡眠质量。既丰富了学生寒假生活， 提升了学生的专注力，也进一步提高了学习效率，达到身心两健的目的。

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