大姨妈来了血是黑的是怎么回事（大姨妈呈黑色是身体有问题）
大姨妈来了血是黑的是怎么回事（大姨妈呈黑色是身体有问题）三、经期多喝水，代替咖啡和茶，咖啡因会影响铁的吸收导致贫血。二、适量运动，帮助排血，缓解痛经
你的大姨妈是黑色的吗？
是身体出现问题吗？
其实不是，这可能是量少、长时间没有更换导致的铁元素氧化变黑。所以不必紧张。 想让颜色变得正常，请记住以下几点：
一、2-3小时内换一次卫生巾
二、适量运动，帮助排血，缓解痛经
三、经期多喝水，代替咖啡和茶，咖啡因会影响铁的吸收导致贫血。
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