强烈运动会得心肌梗死吗（22岁小伙运动后猝死）
强烈运动会得心肌梗死吗（22岁小伙运动后猝死）可怕的是，暴发性心肌炎起病急、病情严重，病毒会短时间内导致大片心肌坏死，可能会导致心源性休克以及严重的心律失常，死亡率超过75%。大部分的暴发性心肌炎，都是由于感冒引起的。据统计，有5%的病毒感染患者，会因感染累及心脏而患上心肌炎。而且，即便患上了心肌炎，也容易被当做感冒处理，等到出现心慌、胸闷等严重症状再去就诊。感冒十分常见，数据显示：成年人每年平均要感冒2-6次，儿童则每年平均感冒6-8次，但感冒的背后可能隐藏着“致命杀手”——心肌炎。心肌炎，指的是心肌细胞受到细菌、病毒感染等原因，引发了心脏炎性反应。心肌炎一般可以分为一般性心肌炎、暴发性心肌炎以及隐匿性心肌炎，其中暴发性心肌炎是其中最严重、进展最快的类型。
小刘今年22岁，是一名大四的学生，平常喜欢跑步和打球。
身高一米八的小刘，外形帅气，吸引了不少女生的关注，可前段时间在操场打球时却突然晕倒在地，好在送医及时被抢救过来了，同时被确诊急性重症病毒性心肌炎。
医生称如果再晚一会儿，可能性命不保。
原来，小刘在两个月前就曾反复出现高烧症状，到了医院被查出病毒性感冒，服用了感冒药之后症状减轻了不少，可没成想这次运动，却差点引起了猝死。
感冒十分常见，数据显示：成年人每年平均要感冒2-6次，儿童则每年平均感冒6-8次，但感冒的背后可能隐藏着“致命杀手”——心肌炎。
心肌炎，指的是心肌细胞受到细菌、病毒感染等原因，引发了心脏炎性反应。
心肌炎一般可以分为一般性心肌炎、暴发性心肌炎以及隐匿性心肌炎，其中暴发性心肌炎是其中最严重、进展最快的类型。
大部分的暴发性心肌炎，都是由于感冒引起的。据统计，有5%的病毒感染患者，会因感染累及心脏而患上心肌炎。而且，即便患上了心肌炎，也容易被当做感冒处理，等到出现心慌、胸闷等严重症状再去就诊。
可怕的是，暴发性心肌炎起病急、病情严重，病毒会短时间内导致大片心肌坏死，可能会导致心源性休克以及严重的心律失常，死亡率超过75%。
尤其是年龄在50岁以下的青壮年，是暴发性心肌炎的高危人群。因为这类人群自身免疫力比较强，在清除病毒的同时很容易爆发心肌炎。
很多患者把心肌炎当做感冒，导致错过了最佳的治疗时机。
北京医院心内科副主任汪芳医生提醒，感冒是“元凶”，一般感冒的病毒可能会被人体强大的防御系统消灭，但有些病毒就可能引发心肌炎。
但当刚感冒、发烧时出现心脏的不适症状时，未必就是心肌炎。如果出现感冒、发烧等症状，并且过了几个星期再出现心脏不适时，就要考虑心肌炎了。
那出现什么症状要警惕心肌炎呢？
1、胸闷、胸痛
受心肌炎症的影响，患者会有进行性加重的胸闷、胸痛症状出现。
2、头晕
心肌炎，可能会引起心脏窦性停搏、心肌收缩力下降，引起头晕症状。
3、心慌、心悸
心肌炎发作时，还可能会有室性早搏、房性早搏等现象，导致出现心慌、心悸等心律失常症状。
4、活动后呼吸困难、乏力
心肌炎来临之后，患者心肌收缩力会在短时间内下降，活动后会有明显的心跳加速、呼吸困难、乏力等症状。
如果怀疑自己有心肌炎，最好及时就医排查，可通过心电图、心脏彩超、血液检查等，来排查心律失常、心脏扩大、心肌损伤等异常的可能性。
一旦确诊病毒性心肌炎，一定要遵医嘱用药，避免过于劳累和情绪激动。
感冒后，人本身新陈代谢速度就变快，如果进行剧烈运动的话，热量会增加，代谢也会更快。
而且，感冒后人体免疫力下降，病毒更容易侵犯人体，如果侵犯到心肌，就会导致心脏负担加重，引起急性心肌炎甚至心源性猝死。
正确的做法应该是，在平常适当进行运动，以便能提高自身的免疫力，感冒后就不要剧烈运动了。
心肌炎的致死率可高达75%，想要远离心肌炎，日常如何预防呢？
1、多喝水
平常要多喝水，多吃新鲜的蔬果，来促进人体的代谢，增强人体的营养和抵抗力。
2、多休息
平常一定要注意多休息，保证规律的作息和充足的睡眠，人体一旦疲劳过度，也很容易被感冒、心肌炎盯上。
3、注射流感疫苗
对于免疫力比较差的老人、儿童、慢性病患者等，最好注射流感疫苗，可以在一年内不被同一种流感病毒感染。
感冒虽然很常见，但一定要警惕感冒引起的心肌炎，暴发性的心肌炎在青壮年之间高发，一定要提高警惕。感冒之后建议不要进行剧烈运动，还要从生活中做好心肌炎的预防。
参考资料：
[1]《死亡率高达75%！这种病大部分由感冒引起，出现这些症状一定要小心…》.科普中国.2019-07-13
[2]《一场“感冒”让他进了ICU！这种心肌炎最会伪装，一定要警惕》.医学界心血管频道.2021-10-07
[3]《一场小感冒，23岁女子心脏竟然停跳6天！这种病太恐怖！》.南方医科大学第三附属医院.2021-11-26
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