放屁多放屁臭是否健康（放屁多放屁臭让人尴尬）

放屁多放屁臭是否健康（放屁多放屁臭让人尴尬）放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，“食不言”，以免一起吃下太多空气，而容易产气、淀粉类的食物也要避免大量食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变胃肠道细菌。一般情况下放屁增多原因有二：一可能是因吃饭时吞入空气较多，比如吃饭时说话太多，吃的太快。二可能是因吃的食物，产气食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。淀粉类食物，例如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

放屁也叫"排矢气"，它是一种正常生理现象。

人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

中医里有气血精津液，均为组成人体的重要的生命基础。放屁可以理解为泄浊，是气运行的结果，将体内五脏六腑产生的浊气经魄门排出，在一般情况下有益于人体的生长发育。

屁的主要气体来源有二：一是咀嚼时吞入消化道的空气；二是大肠和直肠内的细菌，特别是大肠杆菌，发酵食物残渣而产生的气体。

一般情况下放屁增多原因有二：

一可能是因吃饭时吞入空气较多，比如吃饭时说话太多，吃的太快。

二可能是因吃的食物，产气食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。淀粉类食物，例如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，“食不言”，以免一起吃下太多空气，而容易产气、淀粉类的食物也要避免大量食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变胃肠道细菌。

放屁太臭就要注意自身身体健康状况了。

因为放屁太臭有可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的。

当然，现实中若是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时，也一样会放出奇臭无比的屁。

下面是屁多或臭的病理性情况：

若屁多但不臭，又没有明显食物原因，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

若屁多且臭，可能有消化不良。

若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。

此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，会出现无屁的情况。

无屁：是指在你出现腹痛、腹胀、便秘的情况下，肛门停止了排气。这可能是肠梗阻的预警，意味着你的肠道罢工不干了。

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