宝宝肠胃着凉了适合吃什么（三伏天宝宝更易出现肠道疾病）

宝宝肠胃着凉了适合吃什么（三伏天宝宝更易出现肠道疾病）都说女人是水做的，其实婴儿更是水做的。宝宝的体内水分占比70%，因为夏天热出汗多，所以宝宝的需水量就会增加，正常情况下，6个月以上的宝宝可以两个小时喂一次水，但是如果宝宝的嘴唇发干，排尿次数减少。那就可以适当的再给宝宝多喂些水。2、勤喂水，不喝饮料4、孩子的肠胃功能还未发育好，因此胃酸和消化酶的分泌不好1、食品卫生非常重要！夏天天气炎热，东西更容易腐坏，并且宝宝的消化道抵抗力低，更容易患上消化道传染病，所以一定要给宝宝吃现做的食物，冰箱里取出的食物也一定要热彻底了再吃。

一、为什么在夏季宝宝胃口变差

夏天炎热，不仅是大人，小孩的胃口都跟着变得不好了，夏天的饮食应该要多注意些什么？

1、在夏季，温度很高，喝配方奶的孩子，奶瓶在夏季更易滋生细菌，受污染的几率更大

2、炎热的天气里，孩子容易口渴因此喝水就会比较多，使得胃液稀释了，宝宝的肠胃负担就更重了，消化能力自然就减弱了

3、天气温度的改变抑制住了人体内胃酸和消化酶的分解

4、孩子的肠胃功能还未发育好，因此胃酸和消化酶的分泌不好

二、夏季饮食要注意这5个方面

1、食品卫生非常重要！

夏天天气炎热，东西更容易腐坏，并且宝宝的消化道抵抗力低，更容易患上消化道传染病，所以一定要给宝宝吃现做的食物，冰箱里取出的食物也一定要热彻底了再吃。

2、勤喂水，不喝饮料

都说女人是水做的，其实婴儿更是水做的。宝宝的体内水分占比70%，因为夏天热出汗多，所以宝宝的需水量就会增加，正常情况下，6个月以上的宝宝可以两个小时喂一次水，但是如果宝宝的嘴唇发干，排尿次数减少。那就可以适当的再给宝宝多喂些水。

要注意的是，不要让宝宝把饮料当水喝，最好是不要喝饮料，白开水就是最好的饮料。

3、夏季不宜断奶

天气一热就没有食欲，不管是大人小孩都是一样的，这是很正常的现象，大人不比过于担心。

这个时候是绝对不适合断奶的，选择断奶的话要尽量避开这个季节。母乳中含有多种抗病体，能够帮助宝宝抵抗病菌的侵入，在夏季容易发生流行性的腹泻和消化不良等的疾病，需要母乳来保护宝宝。

4、饮食清淡可口

在夏天胃口不佳的情况下，要给宝宝适当减少肉类的比例，多吃点清淡可口的，比如粥类啊、各种凉拌面之类的，健康好消化宝宝也爱吃。

5、多种食材巧妙搭配

宝宝吃进去的食物并不多，所以要尽可能的多样化，比如土豆胡萝卜和青椒一起炒，或者坐上香菇虾仁蛋羹之类的这种比较多食材的食物，让宝宝尽可能的吃到更丰富的东西，营养更均衡。

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