一岁宝宝上火吃啥菜好（夏季天热孩子易上火）

一岁宝宝上火吃啥菜好（夏季天热孩子易上火）1、黄瓜洗净切片共200克（夏天适当吃些黄瓜可以清热解火，主治烦渴，咽喉肿痛，还有减肥之效）；详细步骤白糖30克锅具阿米尔小球锅

夏天气温升高，孩子很容易出现上火的症状，不如自己动手做个清热解火的黄瓜奶冻，夏日孩子专属的小甜点；口感清新，嫩滑Q弹，孩子超级爱吃，一口一个，瞬间光盘！

食材

200克黄瓜｜300ml牛奶｜60克玉米淀粉

调味品

白糖30克

锅具

阿米尔小球锅

详细步骤

1、黄瓜洗净切片共200克（夏天适当吃些黄瓜可以清热解火，主治烦渴，咽喉肿痛，还有减肥之效）；

2、摩飞搅拌机倒入黄瓜片、300ml纯牛奶；

3、一键绞成细腻的黄瓜汁（配置3个专用搅拌碗，健康卫生不串味，350w纯铜电机，双层4刀，立体切割均匀细腻）；

4、过筛到阿米尔小球锅中，这样做出来的奶冻口感上更细腻；

5、倒入60克淀粉、30克白砂糖；

6、开中火不断搅拌成粘稠的糊状；

7、倒入模具中，整理平整表面后放入冰箱冷藏定型至凝固，吃的时候就会冰冰凉凉很清爽；

8、定型后取出脱模切小块包裹上椰蓉即可；

9、气温直往30度窜，一份冰凉清爽的甜点是对炎炎夏日最好的慰藉，用黄瓜做的奶冻，更是清热去燥火，比王老吉还管用呢～

10、嫩滑Q弹，入口即化，带着黄瓜的清新味道，这个夏天有它不怕上火～